Абсолютно съм съгласна с DEX. Решиш ли, че искаш да постигнеш нещо ( говоря не само за отслабването), човек трябва да има дисциплина и търпение. Самото момиче - Fifi Lapin, има желание да свали тези килограми, доста разумно според мен, в рамките на около година. Това само по себе си значи, че тя търси абсолютно здравословен начин, за да го направи. Когата смени режима си на хранене и свикне с новия, сигурна съм, че ще успее и то без излишни умопомрачителни и зверски диети от типа - десет дена стой гладна, а пък после яж сладко и каквото ти хрумне, за да не се "ограничаваш". Такива приливи и отливи на хранене и нехранене са най-малкото вредни и глупави. Както при всичко, винаги би могло да има изключения. Така, че ако някой път си позволи нещо, което по принцип не яде, няма лошо. Сигурна съм, че от един добър режим на хранене ще се почувства не само по-красива и лека, но логично - и с по-добро самочувствие.
|