Виж само едно мнение
  #9  
Стар 28th February 2008, 16:00
Аватара на Lottus
Lottus Lottus не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Mar 2007
Мнения: 399
По подразбиране

Зависи ти как го приемаш. Но в твоя случай може да се получи, че живееш за да отслабнеш. Това ще е заветната ти цел цяла една година.

Що се отнася до здравословното хранене - да съгласна съм, че е хубаво да стане начин на живот. Но това не означава, че трябва да се чувстваш виновна всеки път когато се изкушиш и си вземеш шоколадов бонбон примерно, защото трябва да се храниш здравословно Така че не твърдя, че не трябва да се храниш здравословно, а че не трябва да си обременяваш психиката. Болести като анорексията и булемията са на психична основа.

А 12 кг. за 3-4 месеца са абсолютно постижими, ако си на правилния режим и особено ако спортуваш - точно със здравословно хранене и без никакъво гладуване.

Интересно ми е, ти предполагам се храниш здравословно. Ще споделиш ли какви храни консумираш и абсолютно никога ли не се отклоняваш
Отговори с цитат