Цитирай:
Първоначално написано от Rumita
Nestle Fitness съдържа захар и не е подходяща храна, когато искаш да отслабваш. По принцип мюслито не е подходящо за диети, най-добре да го ограничиш до 1 път дневно, сутрин и не повече от 3 супени лъжици.
|
Напълно съм съгласна.
По добре използвай някой
калориен калкулатор за това да изчислиш калориите, които трябва да приемаш. И гледай какво пише по опаковките.
В началото е малко трудно, но един път свикнеш ли няма да съжаляваш.