Виж само едно мнение
  #27  
Стар 7th July 2007, 12:22
Ivan_iyi Ivan_iyi не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Mar 2007
Град: Сливен
Мнения: 100
По подразбиране

Преди да започна да се занимавам с фитнес имах доста як "бирен" корем, натрупан с доста "тренировки" по ядене и пиене.
Сега мога да си кажа, че почти го няма. За съжаление разширения стомах и кожата не се пребират толкова лесно. Все още съм далеч от "плочките". Иначе всяка тренировка завършвам с поне шест серии различни упражнения за коремната мускулатура. Огромно значение има и това да не се вечеря късно и по много. Естествено хляба и сладкото са кетегорично изключени.
__________________
Когато правото поражда безправие, съпротивата е задължителна!
Отговори с цитат