Здравей, аз ще ти кажа как отслабнах аз, пък ти си преценявай дали това е добре за теб.....първо спрях алкохола и газианите напитки и дори се разделих с любимата ми бира също така се подложих се на тридневно гладолечение, което се състои в следното...сутрин в 8 часа се започва с плодов чай със мед, след 2 часа плодове, след два часа пак чай с мед, след два часа пак плодове и така до 20 часа вечерта...започваш деня си на чай и трябва да го завършиш на чай ( ако не обичаш чай можеш да пиеш минерална вода) така бях три дни на плодове и чай и освен, че си прочистих организма свалих излишните ми 3/4 килограма и най- накрая си влезнах в любимите ми дънки killah.
|