Здравейте, имам спешна нужда от вашата помощ... Наскоро започнах работа, на място което се стои на крак(с токове) по близо 12часа на ден. Какво мога да направя за да предотвратя появата на разширени вени, капиляри и отоци на краката.Евентуално някакви медикаменти, които да започна да приемам превантивно или да се мажа?
Разбрах, че е хубаво да се правят студени компреси и такива душове, трябва да се пазят краката от слънце, да се движа колкото се може повече и т.н. Също така имам ластични чорапи за разширени вени, които от днес слагам сутрин след ставане за няколко часа и си купих обувки с платформа( което надявам се, ще намали до някъде натоварването)...И майка ми страда от това и вероятността да имам същия проблем се увеличава... Моля ви, дайте някакъв съвет!Не мога да напусна работа, а не искам да жертвам нито добрия вид на краката си нито здравето. Благодаря предварително на всички, които ще се включат!
|