Цитирай:
|
Първоначално написано от Lady1357
Цитирай:
|
Първоначално написано от karine
освен това от както започнах да се храня така свалих килограми
|
Колко килограма свали? |
5кг за около 4 месеца, все пак аз освен плодовете си хапвах и други неща без захар под какъвто и да било вид. А плодовете ми помогнаха да се откажа от болкуци като солетите , бейк роуса и тем подобни, винаги, когато ми се прияждаше си хапвах някакъв плод, все пак знаем каква е разликата между една ябълка и една вафла
няма да лъжа не съм спортувала , все се каня ти знаеш
, ама си оставам с каненето, иначе си ядях месо, хляб(пълнозърнест и ен по 10 филии на ден все пак), яйца, кисело мляко, 4 месеца не бя х яла нищо сладко, но вече като ми се прияде си хапвам е разбира се това се случва 1-2 седмично и така