а такова дупе
http://www.facebook.com/photo.php?pi...id=82079558879 лесно ли се прави?
ясно, че нещата опират и до физиология и структура на тялото, но все пак мускулчетата са си мускулчета и могат да се направят. Напади ли, какво е най-препоръчително?