От кафе се отслабва и 2 от основните причини за това са:
1. Диуретик и действа изхождащо. След едно кафе сутрин и 2-3 посещения в кенефа след кафето вече съм 1 кг по лека
2. Кафето убива апетита, поради което не ядеш или ядеш по малко. Сестра ми като реши да отслабва започва да пие по 2 или 3 кафета на ден. В резултат не и се яде и само запълва енергийните нужди с по 2 вафли на ден. Хем отслабва, хем не е гладна, хем си има сили да си върши работата.
Не го препоръчвам като най здравословното отслабване, но е факт че работи и за месец можеш да свалиш 5 кила.
Аз не мога да го практикувам поради 2 причини:
1. Aко пия кафе след обяд нощем не мога да спя.
2. Вафли и т.под. сладки неща не могат да ме заситят изобщо. Така че ако почна с вафла малко след нея съм още по гладна и трябва да се напраскам стабилно с нещо солено и въглехидратно-белтъчно
