В никакъв случай не гладувай...не виждам за какво ти е да свалиш 10 кила за 14 дена и после да качиш 15-20 за същото време. Предполагам искаш да е трайно и в такъв случай започвай НВД-то + спорт и за 2 месеца си бонбон
. И аз съм от тези, които са си трошили главата от гладуването, затова пак ти казвам НЕДЕЙ да го правиш
успех в отслабването
