|
#2671
25th February 2009, 18:07
|
||||
|
||||
Ето ме и мен
 Днес:- кисело мляко + овесени трици - 2 броя мляко с нес (трябва да го намаля това мляко!) - 2 броя пилешки плешки - протеин на прах Ииииииииии.. водата ми е около 1,5л досега до довечера ще ги докарам 2л  Малко е храната знам, ама ми е тежко на корема с тая вода Поздрави и целувки
|
|
#2672
25th February 2009, 18:11
|
|||
|
|||
|
Здравейте!
|
|
#2673
25th February 2009, 18:16
|
||||
|
||||
|
здравейте милички! тирка супер аватар имаш
|
|
#2674
25th February 2009, 21:44
|
||||
|
||||
|
Цитирай:
мисълта ми е да започнеш да си угаждаш НО С РЕЖИМНИ НЕЩА... яде ти се нещо сладко... хоп избираш си... аз като теб- 2 седмици /писах какво ми беше оскъдно менюто/ и се бях отегчила, намразила чак храната и после не издържах и в 1 ден си направих хиляди сладки неща, обзаета от съмнения, карй съгреших, на другия ден- не бях мръднала... не се притеснявай няма да качиш, ако не излизаш от режимните храни и рецепти,които са толкова разнообразни, благодарение на неуморните дюканки ...
|
|
#2675
26th February 2009, 10:43
|
|||
|
|||
|
Да се отчета, както обещах. От 1 месец ходя на фитнес, че нещо нещата яко се бяха закучили. Включих малко плодове и ядки към менюто, но нямаше начин. И така, резултатът е:
1 свален кг, въпреки нережимностите: Обиколки (мерките са от 05.02 до 26.02): гръдна: 0 см талия: -3см ханш: -0,5 см - тук май нещата ще стават по-бавно дясно бедро: -1 см; ляво бедро: -1,5 см дясна ръка: - 2 см; лява ръка: - 1 см десен прасец: -1 см ляв прасец - 1 см Струва ми се задоволително.
|
|
#2676
26th February 2009, 11:10
|
|||
|
|||
|
Добро утро,мацки.Днес кафенцето е от мен
|
|
#2677
26th February 2009, 11:42
|
||||
|
||||
|
Йе-е-е, Сесил... чудесна си...
Как си се сетила тъкмо от какво имам нужда.  Очертава ми се много напрегнат ден в работата, така че не знам дали ще имам много време да се появявам тук. Заради това влязох и аз сега да кажа на бързо едно "добро утро - добър ден" и си нарамвам мотиката, че  Приятен ден на всички и мноооооооооооого усмивки
|
|
#2678
26th February 2009, 15:43
|
||||
|
||||
|
Много сте заети в четвъртък.... това сигурно е заради предстоящите празници...
Айде аз след празниците ще видим дали ще се похваля с нещо.... Ох на Сесил колко е съблазнително кафенцето.....ммм....
|
|
#2679
26th February 2009, 16:00
|
|||
|
|||
|
Здравейте всички,аз съм нова във форума
 и от 2 дена вече съм на диетата на Пиер Дюкан (най-накрая се реших да я почна),имам обаче някои въпроси за които си мисля че само вие може да ми помогнете да разреша тъй като имате повече опит.Та така 1-я ми въпрос е свързан с ябълковия оцет който пия от 1 месец и свалих 2 кг с него (но това не е достатъчно) и се чувствам добре като го пия защото ми помага да се "отводнявам" по лесно (пия по мин 2л вода),и незная дали мога да си продължа приема на ябълковия оцет (на капсули) заедно с диетата на Пиер Дюкан,аз мисля че няма да се бърка ако го пия но незнам  И последно,тъй като съм свикнала да пия чай всяка сутрин (кафе не пия) и то с мед и лимон, а четох че трябва да се пие с подслатител защото меда е забранен,аз си мисля че меда е по полезен от подслатителя и незнам ч лъжичка на ден мед толкова ли ще попречи на диетката.Е това за сега от мен,ако се сетя нещо друго ще ви питам и предварително ви благодаря за помощта (извинявам се за дългия пост)
|
|
#2680
26th February 2009, 16:38
|
||||
|
||||
|
Ей това кафенце е направо невероятно
Ето менюто (моля за критики,ако нещо не е както трябва): - кис. мляко+овесени трици - мляко с нес - 3 яйца+извара на микровълновата - мляко с нес - вечерята мисля да е пилешка пържолка, но може да е и протеин на прах, че нещо тея яйца ми дойдоха в повече и ми е малко тежко - водата ще се опитам да я докарам до 1-1,5л Поздрави и много усмивки
|
 |
«
Предишна тема
|
Следваща тема
»
Линеен изглед
|
|
Вижте още за: РЕЖИМЪТ, на, ПИЕР, ДЮКАН, част
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 00:58.