[polinasu]

Здравейте, искам да попитам дали с ходене три пъти седмично на tae bo и пиене на L-karnitin преди това ще сваля корема и паласките. Нямам голяма нужда от сваляне на килограми само ме притесняват корема и паласките.

[Stassi]

Според мен може да успееш и само с тренировка

[angels86]

аз от 2 седмица ходя на тае бо и при мен все още няма резултат, но моята приятелка за месец и половина вече свали корема и паласките, аз от 3 пъти седмично се надявам да сваля обиколката на бедрата и силно се надявам да стане

[Ана– Мария]

Здравейте! До сега не съм ходила на тае бо, но чувам само хубави неща. Наскоро родих и имам нужда да се стегна. Преди ходих на фитнес редовно, но сега искам да пробвам нещо ново. Дали се постигат добри резултати?

[Ана– Мария]

То всъщност е нещо като аеробика, нали?

[angels86]

да, нещо като аеробика е, но мога да кажа че е много интензивно и аз лично се надявам да има ефект, но ще докладвам след повече време

[Ана– Мария]

Аз се притеснявам, че ще изглеждам тъпо между напредналите! Занимавала съм се доста със спорт, но не и в група. Е решила съм да пробвам, така че......... Трябва да се влиза във форма за лятото! След раждането не остана и спомен от старата ми форма.

[Solver]

Никой няма да ти се смее, всички са почнали неуки

[Ана– Мария]

Абе то си е така! Незнам обаче кое ще има по- добър ефект. Фитнеса или това тае бо! Преди ходих редовно на фитнес около 5-6 пъти. Тренирах по програма и т.н., но сега с детето ми е малко трудно и търся нещо, което ще ми помогне и с 2-3 пъти седмично. Имам да свалям около 5 кг., но ми е по- важно да се стегна. Смятам да пробвам в Дом Младост. Видях добри отзиви за там

[Solver]

Фитнес е по-добре и 3 пъти седмично ще даде резултати също.