[apoklistika]

Мерси все пак, жалко, че не си записала мерките и в началото. Мацките, които сега започват, Sillygirl, премерете се, за да видим долу горе по колко сантиметра се свалят долу горе

[neli4ka]

От групата май никой не остана,но аз продължавам.Днес ми е 12-и ден(въглехидратен)ден и съм на сърмички. Много са ми вкусни.Вчера по едно време бях издивяла от глад,но не "прегреших".

[katie]

Хей, не си самичка! Аз също вчера бях много гладна - повече НИКОГА на плодове! - но издържах. Днес ядох яхния от картофи с грах и гъби. Много ми харесва въглехидратния ден. Довечера съм на аеробика, ще имам сили. Ами това е от мен за днес.

[pami]

здравейте аз се запалих от вас и вече съм на 4 ден и мога да ви кажа че хич не съм градна, мислех че ще умра от глад с това мляко. имам да свалям 15 кг и твърдо съм решила с тези диети да стане. дано има резултат.когато мина и двете диети пак от начоло или ще има продължение с различна диета?

[леля мичИ]

Аааааааа, и аз си продължавам диетката...
...обаче понеже все съм навън и почти не ям , а за белтъчният ден - ядох луканка , ама нямах време за друго...

Купих си тоалета за купонЯ, и моята приятелка ми каза, че съм като солетка , тя ми га каза с укор , ама аз се изкефих , щото съм олабила към 3 кила

[neli4ka]

Диетата е на 3 нива.Преместих третата във втория ми пост.

[леля мичИ]

Ами аз да се отчета....
...значи свалих 3 кг., но при положение, че имах 2-3 издънки ....
...диетката никак не е тежка - поне за мен, малко ми беше трудно по софрите в ресторантите , ама аз съм си лакомийка, иначе не съм примирала от глад...
Сега няма да започвам другата, защото май съм достатъчно слаба и само ще внимавам да не върна сваленото....

Аааа , да и забравих да добавя, че всеки ден имам 7- 8 км. много бързо ходене и тичане

[Jovka]

при мен нямаше ефект

[леля мичИ]

Първоначално написано от Jovka

при мен нямаше ефект

Спазваше всичко и нямаше ефект ...

[Jovka]

ми не много точно