[Nezinka]

как от 13.09...в моя календар пише 10.09.
на трето място пише 12.10. Хммм

[Никси]

Първоначално написано от Nezinka

как от 13.09...в моя календар пише 10.09.
на трето място пише 12.10. Хммм

Незнам, миличка, така пише в темата за лунния календар. На кое да вярвами по кое да се водя сега?

[Nezinka]

aз ще карам от 10 до 1 на следващия ден за по-сигурно

[Никси]

Първоначално написано от Nezinka

aз ще карам от 10 до 1 на следващия ден за по-сигурно

И аз мислих да направя така. Решено е

[Никси]

Пропуснах аз хапванетопреди 10, понеже снощи късничко си позволих да хапна пилешко и като се събудих изобщо не ми беше до ядене. Моля се, да не пригладнея довечера, не че като съм си го поставила за задача няма да го надвия, ама ...

[Nezinka]

И аз не бях особено гладна сутринта, но закусвах почти насилствено Пък и довечеря смятам да си пия протеиновия шейк преди фитнес- 100калорийки и 2гр. въглехидрати, ма то нИ сЪ брои
Иначе незнам дали си въобразявам, но дънките днес почти не ми стягат, даже никак Хах, но пък имам толкова много чифтове, в които задните ми части, имат ехеех още мнооого да дерзаят, докато се поберат. Айде приятно и успешно лунуване, момичета.

Edit: Oх, време за обяд е и червата ми къркорят ли, къркорят. Нещо съм бая гладна днес

Edit2: Време е за вечеряяяя, ама няма. Хах, нещо ми е прималяло вече. Разглезила съм се, един гладен ден не мога да изкарам(пък и съм закусвала).Пих два зелени чая, три кафета и имам едно прегрешение-малко освежаващ сок. Сега пия протеиновия шейк и отвам малко на фитнес.
Мисля после направо да падам и да умирам до утре

[Nezinka]

Хм, аз още гладувам, тук е 10.30 и май ще искарам до 12 и ще хапна. Качих се на кантара тази сутрин (грешка) и останах много учудена от отказа му да помръдне поне малко надолу. От две седмици съм на сериозна диета само с един ден прегрешения, ходя 4-5 в седмицата като луда по 2часа минимум на фитнес. Дънките не ми стискат вече толкова, нищо не излиза от тях по талията...ама кантара малкооо милост да има. Поне едно килце да покаже надолу, може ли такава идиотщина. Следващия път го запращам в стената, че ме дразни.

[Никси]

Аз пък карам много интересно НВХ - позволявамс да ям сирене, ама какво да направя, като не ммога без млечни ...

[slunce]

Aз пък от утре почвам тази дета,дано подейства.

1, 3, 5 ден

сутрин - 1 ябълка, кафе без захар
обед - пилешки гърди (сварени, без сол)
следобед - 1 ябълка
вечер - 1-2 сварени катофа без сол

2, 4 ден

сутрин - 1 ябълка
обед - пилешки гърди или риба на скара
следобед - 100% фреш
вечер - зелена салата без подправки

6 ден

сутрин - чай
обед - сварен белтък
следобед - салата от домати и краставици със 100 гр сирене
вечер - 200 гр кисело мляко

7 ден

сутрин - кафе без захар
обед - сварен белтък
следобед - 1 ябълка
вечер - не се яде


Ще казвам за резултати.....
Пожелайте ми късмет

[Nezinka]

ехо, мадами? Какво става, диетираме ли? Аз незнам вече какво правя, щото кантара нищо не отчита, пък вчера ме похвалиха, че малко съм се била посвила като размер Но има още много какво да се желае. Някой друг да се отчете?