IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 4th May 2008, 16:00
ankata ankata не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Aug 2007
Мнения: 69
По подразбиране Сушени плодове

искам да ви попитам дали сушените плодове съдържат захар.. благодаря предварително
Отговори с цитат
  #2  
Стар 4th May 2008, 16:29
Аватара на ratamahatta
ratamahatta ratamahatta не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Aug 2006
Град: Sofiq
Мнения: 1 790
По подразбиране

и то мнооооооооооого
__________________
По-добре искай нещо, което нямаш
отколкото да имаш нещо което не искаш
Отговори с цитат
  #3  
Стар 4th May 2008, 21:00
ankata ankata не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Aug 2007
Мнения: 69
По подразбиране

защоото когато ходих да си взема от пазара ми казаха,че не съдържат и че са си просто сушени без да е добавяна захар..
Отговори с цитат
  #4  
Стар 4th May 2008, 21:12
blackstrawberry blackstrawberry не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: May 2008
Мнения: 34
По подразбиране

а тогава защо се препоръчват?
искам да кажа,че навсякъде пише колко са полезни и как,ако искаме да отслабваме,сушените плодове са добър заместител на сладкото..
Отговори с цитат
  #5  
Стар 4th May 2008, 21:21
Аватара на Mena
Mena Mena не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Oct 2006
Град: Sofia
Мнения: 1 864
По подразбиране

Да, така е, сушените плодова не съдържат добавена захар, но поради силно намаленото им водно съдържание след изсушаването те са много калорични и много богати на прости захари.
Простите захари при сушените круши, ябълки, кайсии, стафиди са между 55-60%, при фурми-65%.
Въглехидратите им са между 65-75%, при сушените банани-89%
Отговори с цитат
  #6  
Стар 4th May 2008, 21:24
Аватара на Mena
Mena Mena не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Oct 2006
Град: Sofia
Мнения: 1 864
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от blackstrawberry
а тогава защо се препоръчват?
искам да кажа,че навсякъде пише колко са полезни и как,ако искаме да отслабваме,сушените плодове са добър заместител на сладкото..
Сушените плодове имат четири-пет пъти по-голяма концентрация на витамини и минерали спрямо свежите плодове, особено на минералите магнезий, калий, желязо, мед и са източници на калций, фосфор и цинк, съдържат витамините В2, B3, В9 и Е, и малки количества витамин С.
Отговори с цитат
  #7  
Стар 4th May 2008, 22:33
Аватара на maroon
maroon maroon не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: May 2007
Мнения: 62
По подразбиране

Зависи от плодовете
Със сигурност няма в сушените сливи, смокини, кайсии, фурми, стафидите, банани(мноо са гадни )
Но в тези изкуствените/или тези, които ги нямаше преди 2-3 години/ - портокали, ябълки(имат и вид без захар), манго, папая, киви - определено има - и то доста
И все пак имай предвид, че в тези без захар пак си има доста калорийки - средно по 300 за 100 грама
__________________
По-добре е да грешиш с всички, отколкото да бъдеш интелигентен съвсем сам.
Отговори с цитат
  #8  
Стар 5th May 2008, 00:21
Аватара на Mena
Mena Mena не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Oct 2006
Град: Sofia
Мнения: 1 864
По подразбиране

Тук можеш да намериш по-подробно съдържанието на прости захари в различните сушени плодове- сливи, смокини, кайсии, фурми, стафидите, банани...
Отговори с цитат
  #9  
Стар 5th June 2008, 22:50
sisinka sisinka не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jun 2008
Град: варна
Мнения: 25
По подразбиране сушени плодове

сушените плодове са много ценен и незаменим помощник в борбата с килограмите .ползвайте ги и ще се убедите сами. казвам го от личен опит. успех.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Сушениплодове
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 09:43.