[LORA-Di]

Мога да ти препоръчам диета , която сама си измислих и спазвам от няколко дни . Аз не се тегля , а обличам всеки ден дреха , която ми е много тясна и следя как постепенно се намъквам в нея . Та ефектът от тази диета за една седмица беше около 2-3см в ханша . Много насърчително и се чувствах чудесно . Обаче мъжът ми се върна и от два-три дни имам нарушения , но съм решила от утре да се взема в ръце
Ето диетата : Сутрин закусвам добре , например 1яйце + около 50г сирене/кашкавал + един домат , или сандвич с кашкавал/сирене + домат .
Обядвам около 15ч. каквото съм готвила , но в количество не повече от 250-300 г (на око) . Вечерям по различно време , но само кофичка кисело мляко , или ок.500 мл таратор без олио , или 200-300 г домати с около 50г сирене , или около 300-400 г плодове .

[Engel]

Мауз: Пробвай Байков, ти си си по салатите и надявам се плодовете Успех!

[мауз]

Не Аиджъл, мразя плодове и за това зарязах 90-дневната.
Насочила съм се към ВМ/НВД или само НВД, май така бяха съкращенията.
Днес ми е първи ден и се надявам по да ми пасне.
Благодаря за идеята

[мауз]

Sorry Engel, че ти сбърках името, а няма как да го поправя

[Engel]

Няма нищо, и аз написах Байков ама не се притесних
Момичета, искате ли да пуснем едно предизвикателство?
10 дневно примерно за 1кг. ? :P

[lovebird]

Не не не, не мога да не се изфукам Дойде миииииии! Най-накрая! Е, малко предизвикано с хапчета, но все пак ми дойдеееее

[elanor]

Първоначално написано от lovebird

Не не не, не мога да не се изфукам Дойде миииииии! Най-накрая! Е, малко предизвикано с хапчета, но все пак ми дойдеееее

Честито!!! Много се радвам за теб, знам какво щастие е ^^ Колко време го нямаше?

[lovebird]

Амии има-няма 9 месеца

[elanor]

Уоооу, при мен беше само 4 Колко кг си (ако не е твърде нахално да питам)?

[lovebird]

Mда, доста време нямах цикъл. А иначе сега съм около 35 вече. В най-лошия период бях 26, така че..