#31
|
||||
|
||||
Дами, не мога психологически да понеса консумацията на толкова въглехидрати.. ... (или поне такова ми е оправданието). Отново имам много за сваляне и ме е страх, че няма да стане по най-ефективния начин, ако ям толкова сладко.... - плодове, бобови, картофи, ориз, спагети, кекс......а протеини - само един следобед .
Много съм объркана, не мога да се захвана сериозно с никакъв режим. Съвети мога да си дам до посиняване, но спазването и мотивацията ми се губят ... Не се жалвам... и аз не знам какво правя всъщност.
__________________
Chocoholic ! |
#32
|
||||
|
||||
Изабо,
защо така бе?! Толкова много хора си запалила по разни режими.../еле я /, толкова кураж даваш на всички..., а сега ... що така??? |
#33
|
||||
|
||||
Оу, каква слава ми се носи само... . То хем е хубаво, хем е печално...., колко много хора съм запалила по разни режими..... . То не пречи да продължавам да ви паля..., това е лесно.
Едва ли ще си умра дебела и примирена, но е факт, че от доста време срещам сериозни затруднение с трайното спазване на какъвто и да било отслабващ режим. . Не знам вече какво да правя. П.П. Хубаво е, че за някого поне има полза от писаниците ми. Спирам с оф топика. Извинете ме, мили дами !
__________________
Chocoholic ! |
#34
|
||||
|
||||
Izabo, не го мислех така както си го разбрала..., ама верно,че малко така звучи все едноооо! Ми искам да ти помогна, да ти вдъхна малко повечко увереност.. то кво се получи... Добре де,ти защо разлюби Дюкан? Нямаше ефект или ... пу-пу...здравословен проблем? |
#35
|
||||
|
||||
Да, да..., разбрах добре какво искаше да кажеш и ти благодаря за което, но мисля, че и ти разбра, аз какво имах предвид . Отказах се от Дюкан, за да се насоча към по-здравословно и балансирано хранене, но при мен винаги балансът е липсвал. И постоянството също така. Поне по отношение на хранителните навици.
Не разбирам каква е причината, виждам само крайния резултат - дългогодишно хранително разстройство. Благодаря за вниманието , но нека не го обсъждаме повече. Ще се оправя някак.
__________________
Chocoholic ! |
#36
|
||||
|
||||
мдааа...
Жалко! Не можах да помогна..., но пък си мисля,че това ти е моментно състояние... Дано! Успех! пс Малко си пъхам носа там,където не му е работа, та се надявам случая да не е такъв! |
#37
|
|||
|
|||
Изабо, не си длъжна да ядеш вредни храни през тези дни- аз например на обяд ядох леща през бобовия- не мисля, че е нещо кой знае колко калорично...Всеки сам си преценя- аз не искам да заслабвам много, а просто да се озаптя, затова повече си позволявам- и ето- 1 кг. надолу съм.
Днес съм много доволна от менюто си, въпреки че нямах време да закуся, но вместо това пийнах кафенце с мляко. За обяд- риба от тилапия (за пръв път опитвам- много ми хареса) със сметанов сос +фикс "Малки тайни", заедно със салатка от домат За вечеря- пилешко с гъби+ зелева салатка
__________________
Преди да запалиш огън в някого, помисли как ще го гасиш... |
#38
|
|||
|
|||
Цитирай:
__________________
Преди да запалиш огън в някого, помисли как ще го гасиш... |
#39
|
|||
|
|||
Ухх, извинявам се- не ми излиза бутон "Промени" и съм се цитирала с правилния пост.
__________________
Преди да запалиш огън в някого, помисли как ще го гасиш... |
#40
|
||||
|
||||
Izabo, аз лично се надъхвам много от дрехите си, от това как изглеждат околните и как аз в сравнение с тях(ето вчера се възхитих на фигурата на едно момиче - абитуриентка), от резултати на близки за мен хора...и колкото и да губя сили понякога си казвам - аз мога щом те могат и ако искам да се набутам в тоз панталон (примерно) трябва да съм волева...и някак си става, сякаш го правя напук на себе си понякога. Понякога и на мен ми писва (и сигурно е нормално) но се надъхвам някак си след това и продължавам....какъвто и режим да хванеш знай че постоянство трябва -няма друг начин и ако имаш периоди на отчаяние мисли си за целите които гониш затова че ако сега не се откажеш след време ще се радваш на добри резултати
Ние сме с теб
__________________
Животът е като огледало - ако ти му се усмихнеш и той ще ти отговори със същото. |
|
|