IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
  #1  
Стар 16th August 2008, 18:09
stelapenkova stelapenkova не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Aug 2008
Град: plovdiv
Мнения: 15
По подразбиране диета за 3 седмици

До сега не съм се подлгала на диета,но реших,че е време. Висока съм 163 см и съм 64 кг и ходя на каланека 4 пъти седмично.Много искам да отслабна с 5-6 кг за 3-4 седмици.Моля, предложете ми диета, много ми е важно.
Отговори с цитат
  #2  
Стар 23rd August 2008, 17:12
Аватара на sie
sie sie не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Aug 2008
Мнения: 10
По подразбиране

Ами ограничи до минимум тестените изделия и газираните напитки.Хапвай предимно салати и плодове.Също може да си правиш таратор и някакви супички.Може да хапваш и малко месо-пилешко,риба.
Отговори с цитат
  #3  
Стар 25th August 2008, 20:39
Аватара на Scarlett
Scarlett Scarlett не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Aug 2008
Мнения: 57
По подразбиране

Не очаквай, кой знае какви резултати-постоянство
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: диетазаседмици
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 13:44.