IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
  #1  
Стар 31st July 2008, 18:46
mis o mis o не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jul 2008
Мнения: 1
По подразбиране 8 кг за 1 месец.....каккккккккк

;
Отговори с цитат
  #2  
Стар 31st July 2008, 19:15
Аватара на cvety
cvety cvety не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Jun 2008
Град: sofia
Мнения: 126
По подразбиране

ти луда ли си????? 8кг за един месец и после-куп проблеми+качване на свалените кг и още няколко от горе ...сетила си се кога да сваляш
Отговори с цитат
  #3  
Стар 31st July 2008, 21:30
hatred hatred не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jun 2008
Град: гр. София
Мнения: 1 738
Изпратете съобщение чрез ICQ до hatred
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от cvety
ти луда ли си????? 8кг за един месец и после-куп проблеми+качване на свалените кг и още няколко от горе ...сетила си се кога да сваляш


Бих добавила само три неща
Първо, има доста теми по този въпрос във форума.
Второ, внимавай да не прекаляваш във фитнеса - и за това има теми.
Трето, последният път, когато аз свалих горе - долу толкова килограми за горе - долу толкова време, в последствие си ги върнах двойно
Отговори с цитат
  #4  
Стар 25th August 2008, 20:46
Аватара на Scarlett
Scarlett Scarlett не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Aug 2008
Мнения: 57
По подразбиране

Постоянство трябва, нестава така, няма смисъл
Отговори с цитат
  #5  
Стар 27th August 2008, 23:11
cherry_82 cherry_82 не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Aug 2008
Град: софия
Мнения: 62
По подразбиране

kak puk re6i 4e trqbva da svali6 to4no 8 kg za mesec? tova e ludost i e super nezdravoslovno.
Отговори с цитат
  #6  
Стар 28th August 2008, 08:08
Esme Vihronrav Esme Vihronrav не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Aug 2008
Град: Пловдив
Мнения: 58
По подразбиране

Момичета, това зависи от колко килограма тръгваш. В програмата, на която бях, ни обесниха, че до 10% от теглото е нормално да се свалят на програма (за 10дни), а при домашни условия 5-8% първоначално, после става по-бавно. Говорим за здравословно сваляне, което не стресира организма и не повлиява отрицателно на здравето.
Но основната идея не трябва да бъде ударно сваляне на килограми, а преход към нов режим на хранене и движение
Отговори с цитат
  #7  
Стар 28th August 2008, 08:29
Аватара на Мария Василева
Мария Василева Мария Василева не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Mar 2007
Град: България
Мнения: 3 779
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Esme Vihronrav
Но основната идея не трябва да бъде ударно сваляне на килограми, а преход към нов режим на хранене и движение
Именно. Иначе няма никакъв смисъл - само мъко или йо-йо Дефекта го знаем..
Отговори с цитат
  #8  
Стар 29th August 2008, 21:43
cherry_82 cherry_82 не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Aug 2008
Град: софия
Мнения: 62
По подразбиране

neznam! dobre, kakuv e smisula da se izmu4i6 ot glad za 1 mesec, da ti stava zle i da se 4uvstva6 nekomforno. a kogato svali6 8 kg za 1 mesec da re6i6 4e ve4e si po-dobre i pak da se nahvyrli6 na hranata i vsi4ko da otide na vqtyra. mnogo po-razumno e da otslabva6 pomalko i postepenno. taka i organizma ti svikva s promqnata i ne se polu4ava efekta jo-jo. prosto trqbva da ima6 malko pove4e tyrpenie
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: кгзамесецкаккккккккк
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 07:41.