#1
|
|||
|
|||
Lekarstva pri drasticna dieta
<Za kirilicata se izvinjavam iskreno, no ne sum u doma a tuka polzvam edin glupav MAC i ne razbira ot duma....>
Zdravejte! Na 29 godini sum i bjah 96 kilograma pri rust 179 sm. Cjal jivot sum bil pulen i reshih da mina naj posle ot drugata strana kato otslabna drasticno i sprjah da se hranja s vsicko ot jivotinski proizhod + zahari + hljab i podobni + alkohol. Sega se hranja s malko vaglehidrati - za energija + rastitelni beltuci soja, fasul i dr. + plodove i zelencuci na korem + malko jadki. Tazi dieta imashe donjakude dobar rezultat - za 3 meseca svalih do 77 kg, no beshe nevazmojno da dostigna jelanite ot men 74 kg kakto i da stopja mazninite na specificni mesta, zapocnah sport - bjagane vseki den po 3 km + koremni presi + trenirovki za relefno tjalo, no se pojaviha problemi sus surceto izrazeni s burzo izmorjavane i nedostig na kislorod- taka ce sprjah da sportuvam za sega. Molja ako njakoj znae kakvi vitamini ili medikamenti da vzemam za da prodalja da sportuvam bez problemi da mi otgovori! Blagodarja na vsicki! |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|