Въпроси всякакви - за семки, бонбонки, калории и всичко

Liana · #**761** 31st July 2007, 13:20

Цитирай:

Първоначално написано от Rusalka

Ако съм на НВД мога ли да хапвам миди?

Да и всякакви морски: калмари, октоподчета, раци (не ролца от раци, защото слагат нишесте и други неща към тях).

Rusalka · #**762** 31st July 2007, 15:03

Мерси много Liana

apoklistika · #**763** 31st July 2007, 15:49

Риба да, но с калмари, скариди, октоподи и други подобни не бива да се прекалява (по принцип, иначе се вписват в НВД), ама забравих защо

Rusalka · #**764** 31st July 2007, 15:54

Аха, ясно.
Е, аз няма да прекалявам само тази вечер ще си хапна малко.
Благодаря ви много за отговорите, сега ще си ги хапна спокойно, че от снощи стоят и не смея да ги вкусам дори-нали съм на НВД

krisi_pat · #**765** 2nd August 2007, 19:47

имам 1 въпросче..значи напр нали и натуралните сокове имат калории и 250мл излизат към 200калории и каква е разликата от тези 200калории от нат.сок и например от 200 калории от сладолед? просто ми е интересно и не мога да си отг на въпросчето

затова питам

darkblue · #**766** 2nd August 2007, 20:37

Цитирай:

Първоначално написано от krisi_pat

имам 1 въпросче..значи напр нали и натуралните сокове имат калории и 250мл излизат към 200калории и каква е разликата от тези 200калории от нат.сок и например от 200 калории от сладолед? просто ми е интересно и не мога да си отг на въпросчето

затова питам

ами по добре и двете ги зарежи и няма да ти е нужен отговор

aurore_ · #**767** 9th August 2007, 21:40

Здравейте, исках да ви питам относно компотите, заради захарта в тях сигурно са доста калорични но все пак не е ли по-добре да се яде само плодът, смисъл че на него нищо му няма нали, докато сокът трябва да е доста калоричен.Какво мислите вие?

Тео · #**768** 9th August 2007, 22:31

плода поначало си има захар (фруктоза),която не е никак малко,особенно в праскови кайсий и т.н,отдено,че е сиропиран и то доста.Не ти препоръчвам да се храниш с плодове ако си на нисковъглехидратна диета

alica · #**769** 10th August 2007, 00:02

Цитирай:

Първоначално написано от aurore_

Здравейте, исках да ви питам относно компотите, заради захарта в тях сигурно са доста калорични но все пак не е ли по-добре да се яде само плодът, смисъл че на него нищо му няма нали, докато сокът трябва да е доста калоричен.Какво мислите вие?

аз мисля, че ако ядеш тва св храниш с боклуци... сега е лято за кво ти е компот?!?!?!?! има толкова пресни и свежи плодове!!!!!!!!!които някои не ги ядем щото искаме да сме слаби

allstars · #**770** 10th August 2007, 08:19

Абе хора, искам да ви се оплача, 6тото знам че вие 6те ме разберете! тва лято се бех зарекла, че 6те отслабна,ама много,така че да си кажа ето вече съм слаба, не нормална( 6тото сега съм си)а СЛАБА. И така, обаче не6то не се получава номера, т.е. даже и малко качих

отгоре на всичкото, предния месец цикълът ми изоб6то не дойде и тва допълнително осложни положението ми! Да,спортувам,ама с предната ми работата нямах мн мн време за това. И така, кво правя - има моменти, в които не ям почти нищо, има и такива, в които внимавам кво ям, но има и други, в които просто изяждам огромни количества храна, без да подбирам ииии веднага резултата е налице

качвам с часове, такова чувство имам. И много ме е яд,ама много,както днес, след снощното освинване. Еми писна ми честно ви казвам, едно че не се харесвам така, друго че този начин на хранене до нищо хубаво нема да доведе. И така, въпросът ми е - какъв режим на хранене да си създам , така че да не си и помислям да се връщам назад????

наистина съм опитвала какво ли не, искам да смъкна около 5 кг, за спорта - бягам и правя много упражнения. Интересно ми е НВД какво точно представлява, щото така и не мога да разбера какъв режим трябва да се спазва.
Айде, хора, дайте едно разумно решение на проблема на едно неразумно момиче