[alica]

Първоначално написано от allstars

Интересно ми е НВД какво точно представлява, щото така и не мога да разбера какъв режим трябва да се спазва.
Айде, хора, дайте едно разумно решение на проблема на едно неразумно момиче

цък

[krisi_pat]

Как вървят калориите при домашно приготвената баница? а коя е по калорична млечната баница или обикновената- със сирене?

[apoklistika]

ми сигурно зависи колко сирене слагаш, дали слагаш масло и т.н.
баси, къде го измисли тва

[krisi_pat]

Първоначално написано от apoklistika

ми сигурно зависи колко сирене слагаш, дали слагаш масло и т.н.
баси, къде го измисли тва

ми ...4удех се...едната нали е с мляко,захар тама сладка е..другата е със сирене..ама май е по мазна или нз..ни6то мерси се пак за отг

[CuHeo4ka]

Дали ще отслабна ако ям само овесени ядки или мюсли сутрен обед и вечер овесени ядки фино смелине само че не с мялко (защото имам непоносимс) а с вода или сок ?Надявам се да ми отг и помогнeте!!(Писах и в други теми но виждам че не се четът затва тука го пускам)

[Ordy]

Ако поемаш изключително и само въглехидрати не мисля, че може някой да отслабне.А и не виждам смисъла да ограничаваш зеленчуците и белтъчините.По-добре подхвани по-добър режим, подобен на нисковъглехидратното хранене, със зеленчуци и месо.

[CuHeo4ka]

ми даи някаква идея

[Ordy]

Първоначално написано от CuHeo4ka

ми даи някаква идея

Безвъглехидратно хранене, в този форум специално са изписани тонове по темата..
Или ако толкова не ти трябва специален режим - махаш всичко тестено, сладко..Отслабва се трайно само с воля, търпение и балансирано хранене, много зеленчуци и белтъчини и по-малко въглехидрати.Това е..Не ти трябва диета с точни часове и грамажи на порциите.

[CuHeo4ka]

ок мерси много

[allstars]

зравейте, бе хораааа!!кво става с вас, слабеете ли?! Аз да ви кажа че от около 10 дни се опитвам да спазвам ВМ-НВД, ноооо снощи съгреших....и мн ме е яд,ама както казват всички привърженици на този режим на хранене, "това е бавен процес, който се постига с времето"... това не е оправдание от моя страна, просто аз съм си такава, в един момент правя глупости,за които после и да сужалявам....в интерес на истината по скоро се уча на спра с тези залитания глупави....те са на псих основа,знам го, щото определено знам че мога да имам и воля и амбиция.Сега чета за някаква френска диета и се чудя дали да не започна с нея и след това да продължа режима! Вие кво ще кажете?Те са близки като храни които се приемат , просто в диетата се набляга най-вече на месето и зеленч, доакто ж режима и на мазнините...не знам, кажете какво мислите?!