[Nastiya]

Добро утро момичета, закусвам преди работа и ми е доста приятна вашата компания. Седнах да ви прочета и да видя кой как се стопява Аз след задържането, онази сутрин се съубидих 70,300,обаче днес отново съм 71,200, което ми говори че имам водичка в тялото. Вече утре като мина на ЧП ще видим има ли радостана новина или е фалшива тревога Както и да е. Добре дошли на новите момичета И успех!!!

[desip]

Здравейте момичета

и аз съм от новичките тук, но все още удържам фронта. Много ми е трудно със сладичкото, но....справям се с цеденото мляко желатин и подсладител.

На мен също ми прави впечатление, че доста от дрехите ми оширочават, а видимо не се забелязва кой знае колко. Само бузите ми изчезнаха - това е видимото. От време на време се обезкуражавам и аз, защото съм с много ниско кръвно, ниска кръвна захар, пък дебела. Та от време на време си взимам по някое нормално мляко или пък киви. Знам, че не трябва, но иначе може да се наложи наемането на кран, ако падна на улицита. Къде шега, къде истина.

Ще продължа независимо, че от време на време "модифицирам" млякото и месото.

Поздрави и успех на всички
Деси

[Danielka]

Първоначално написано от Mena

Даниелка, има го в Пикадили.
На мен лично не ми хареса.

Мерси, мила! Вече го открих и довечера ще го опитам, дано ми хареса, че липсата на сирене много ме мъчи.
Да ви питам за десерта "Синеморец" кога мога да го ям, гледам, че мазнините и въглехидратите му са 2 пъти повече от белтъчините...

[Antoinette]

Здравейте мацки

Отдавна не съм писала, защото не бях близо до Интернет. Да се отчета - месец и половина в трета фаза и килограмите горе долу ги поддържам (+-2 варират винаги). Схемата е много хаотична, но се справям някак си...много е трудно обаче!!!

Относно някой продукти - искам да кажа, че сиренето Култура, както и киселото мляко Култура хич не са обезмаслени. Ако се зачетете ще видите, че има растителни мазнини което не става за нас! Най-вече през ударния период! Шоколадите за диабетици ги забравете в този ред на мисли - въпреки, че нямат захар те компенсират с много мазнини и въглехидрати!
Danielka - Синеморец НЕ може! Сирене също! Ако държите да сте стриктни и да не се чудите после защо не сваляте и защо задържате.
Едва ли чак толкова не можете.
Аз като карах ударната фаза и в началото на 2ра (които са много трудни периоди на адаптация) бях в сесия и преди цикъл, т..е периоди на умствено и физическо претоварване, успях да издържа без шоколади и всякакви други неща така че не се оправдавайте!!!
garga_smela ....как може да си на диета и да пиеш водка и то не инцидентно само веднъж...как може да имаш воля да спазваш режима и да нямаш воля да не пиеш водка?
имам чувството, че всеки се опитва да си прави режима ама както му е удобно...или с алкохол, или с шоколад и десерти...ааааааа я да се стягате! ще объркате новите хора

А 8 годишно дете да спазва диетата?!?!?!??!?!

Иначе поздравления за успехите на всички които имат такива

Лека нощ от мен

[milamila_77]

Antoinette!!!

Само така! Особено за водката - напълно те подкрепям! Режима хич не е лек за организма (доказателства из форума колкото щеш) - не е нужно допълнително да го натоварваме с алкохол.
И какъв е толкова проблема с това сладко не мога да разбера! Изкуствени посдладители има във всякакъв вид и форма, канела, Степчета, разни ванилови и др.есенции ... Дайте воля на фантазията си и си правете какви ли не слядки неща! Това със шоколада за диабетици си е жив мързел...

[zvezda 39]

Брей ама вие направо ме засрамихте. Все пак съм човек,който не е свалил ниго гр през последните години.Пък и работата ми е доста стресова както на повечето от вас разбира се не се оплаквам и не се оправдавам.Ще се постарая да не прегрешавам,но все пак кажете ми вие как се справяте със стреса.А малката има проблем със сладкото и с прекалената любов на родителите й към нея.Може бе затова майката рискува по този опасен начин без дори да ползва триците.

[garga_smela]

Ами аз не че нямам воля да спра (все пак не съм алкохолик) но да кажем, че не искам За мен режима не е стресиращ, поне организма ми не го понася така, може би поради причината, че и без това не обичам месо, сол, олио и разни такива неща.
Смятам режима за чудесен и за най- доброто, което съм опитвала, но за мен най- важното е да се чувстваш добре докато правиш нещо такова, за да може да не се подлагаш на излишен стрес и наистина да има ефект.
Не карам никого да следва "светлия" ми пример само ви споделям как е при мен.
Успехи на всички и много усмивки!

[Nastiya]

Здравейте, Дюкеси!!!
Поздравления за Антоанет В общи линии тя изказа това, което се повтаря при всеки ное дошъл във форума Но лично на мен много ми хареса стилът

Аз само на бързо да кажа,че вече заковах 70,000 кг,което е страхотно. Принципно идеята ми беше да се върна на 58те килограма,които бях след лекарствата,но като видях едни снимки от онзи период,че съм била като великомъченик и се отказазах. Според Дюкан трябва да съм 65 килограма,които ако достигна ще съм супер доволна. И така успехи на всички

[nedaneda123]

Здравейте и от мен, мили дами!
Изчетох написаното и изпитах смесени чувства. Да, антоанете напълно права, но пък е вярно и това, че човек би трябвало да се чувства комфортно, за да издържи режима по-дълго време и резултатът му да е добър. Според мен всеки избира сам за себе си, но е хубаво някой да ни се "поскарва" периодично, за да не изпуснем посоката. Лек и успешен ден на всички! Важното е да не се предаваме, а да вървим смело напред, защото режимът е страхотен и си заслужава човек да положи усилие!!!!!

[Aine]

Момичета предните два дни много съгреших с чипс диабетичен ншоколад, брускети и меденки ал био Не знам как ще ми подейства, но смятам да направя 1-2 дена повече протеиновите дни като наказание зареди лакомията ми. Предполагам,че се дължи на това, ,че ще ми идва, но все пак това не ме оправдава.

Иначе да се похваля вече съм 70кг (УРААААААААА) отнонсно на колко кг ще спра зависи от това как изглеждам в огледалото , а не от килограмите. Най- важно е да се чувстваме добре в кожата си.