IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #11  
Стар 21st January 2010, 15:51
Дияна Иринова Дияна Иринова не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2010
Мнения: 20
По подразбиране

тае-бото на Били Бланки е страхотно.Там движенията са бързи и интензивни като за тебе.Има го в замунда.Ластиците може да замениш с гирички.Аз го редувам през седмицата с тези на Синди и пилатес.Чувствам се страхотно.
Отговори с цитат
  #12  
Стар 5th February 2010, 21:51
entwickler entwickler не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Feb 2010
Мнения: 55
По подразбиране

Жена и прави и двете неща:
http://nik.pevik.com/04-02-2010-%d0%...trouble-zones/
http://nik.pevik.com/02-02-2010-jill...shred-level-1/
Аз само това:
http://nik.pevik.com/02-02-2010-jill...shred-level-1/

Доста интензивно. Гори много мазнини. Мускулите се натоварват. Нон-стоп екшън
Отговори с цитат
  #13  
Стар 5th February 2010, 22:12
Дияна Иринова Дияна Иринова не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2010
Мнения: 20
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от entwickler
Жена и прави и двете неща:
http://nik.pevik.com/04-02-2010-%d0%...trouble-zones/
http://nik.pevik.com/02-02-2010-jill...shred-level-1/
Аз само това:
http://nik.pevik.com/02-02-2010-jill...shred-level-1/

Доста интензивно. Гори много мазнини. Мускулите се натоварват. Нон-стоп екшън
Кажи ми моля те могат ли да се изтеглят от някъде или само се закупуват от Амазон???Страхотни са!!
Отговори с цитат
  #14  
Стар 6th February 2010, 02:07
tricky tricky не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jun 2007
Мнения: 26
По подразбиране

Дияна, в thepiratebay.org има видеото 30 days shred
Отговори с цитат
  #15  
Стар 6th February 2010, 07:04
entwickler entwickler не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Feb 2010
Мнения: 55
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Дияна Иринова
Цитирай:
Първоначално написано от entwickler
Жена и прави и двете неща:
http://nik.pevik.com/04-02-2010-%d0%...trouble-zones/
http://nik.pevik.com/02-02-2010-jill...shred-level-1/
Аз само това:
http://nik.pevik.com/02-02-2010-jill...shred-level-1/

Доста интензивно. Гори много мазнини. Мускулите се натоварват. Нон-стоп екшън
Кажи ми моля те могат ли да се изтеглят от някъде или само се закупуват от Амазон???Страхотни са!!
и двата варианта ги има .
Отговори с цитат
  #16  
Стар 6th February 2010, 10:30
Дияна Иринова Дияна Иринова не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2010
Мнения: 20
По подразбиране

Благодаря ви.Вече ги изтеглих и днес ще ги пробвам
Отговори с цитат
  #17  
Стар 7th February 2010, 06:44
entwickler entwickler не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Feb 2010
Мнения: 55
По подразбиране

Да споделиш резултати
Отговори с цитат
  #18  
Стар 7th February 2010, 10:08
Дияна Иринова Дияна Иринова не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2010
Мнения: 20
По подразбиране

Пробвах я тази тренировка -добре е .За резултати няма какво да споделям,аз по-скоро тренирам за тонус.Като цяло съм слаба и нямам проблеми-43 кг.
Отговори с цитат
  #19  
Стар 8th February 2010, 19:17
Аватара на lilsh
lilsh lilsh не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Dec 2009
Мнения: 70
По подразбиране

И аз я започвам, но са доста натоварващи. За 20 минути видях звезди посред бял ден , но ми харесаха. 10х.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Видеотааеробика
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 07:44.