[Butterfly1]

И все пак аз продължавам да твърдя, че след спирането на цигарите ако не започнеш да се храниш повече отлкото си се хранил докато си пушил, няма как да качиш кг!
И до някъде също така е на психическа основа. Така че ако тръгваме с тази нагласа когато решим да спираме цигарите, че ще качим кг, нищо чудно и наистина да качим

[Solver]

Първоначално написано от Butterfly1

И все пак аз продължавам да твърдя, че след спирането на цигарите ако не започнеш да се храниш повече отлкото си се хранил докато си пушил, няма как да качиш кг!
И до някъде също така е на психическа основа. Така че ако тръгваме с тази нагласа когато решим да спираме цигарите, че ще качим кг, нищо чудно и наистина да качим

Не е нужно да го твърдиш, има си нАуки и факти Много хора, които не им е това силната област, почват да твърдят разни си работи. Ама хора, има си нАуки за тая цел. Факт е, че цигарите влияят на апетита и от там влияят на килограмите в тялото, те НЕ подтискат качването на килограми

Така че на кратко казано - при спиране на цигарите НЕ се покачват килограми заради самото спиране, а заради увеличението на приетата храна. Това е случай за извод с погрешни причини - отдаваме резултатите на факторите, които ни изнася. По същата логика и също толкова общо ще има това да си купя климатик, да почна да ям повече и да кажа - от климатика ще да пълнея

[kokona_mila]

Първоначално написано от Butterfly1

И все пак аз продължавам да твърдя, че след спирането на цигарите ако не започнеш да се храниш повече отлкото си се хранил докато си пушил, няма как да качиш кг!
И до някъде също така е на психическа основа. Така че ако тръгваме с тази нагласа когато решим да спираме цигарите, че ще качим кг, нищо чудно и наистина да качим

Разбира се, че е така. Разбира се , че напълнях от храната, която увеличих, а не от самото спиране на цигарите. В предишния си пост наблегнах( не че се получи де) , че всяко тяло реагира по различен начин, но реагира.
П.П. Идея си нямам при колко от отказалите цигарите не ги избива на ядене, но няма да са много. Особено като се седне на маса(в заведение или в домашна обстановка , не да обядва или вечеря де ), се набляга само на храната, щото се чудят къде да си дянат ръцете

[fruitty]

аз също искам много да спра цигарите но нямам грам воля!първото което ме спира да го направя е че те ми помагат да ходя до тоалетната и второто че неминуемо се качват килограми по една или друга причина.Приятелят ми също пуши и това няма как да ми помогне.Предполагам че ако спра да пуша ще се запека за цял живот въпреки количествата плодове и зеленчуци които поемам дневно защото пушенето ускорява метаболизма!Иначе нямам потребност да пуша след като съм се нахранила или с кафето/последното го правя само за да отида до 00

[kokona_mila]

Първоначално написано от fruitty

аз също искам много да спра цигарите но нямам грам воля!първото което ме спира да го направя е че те ми помагат да ходя до тоалетната и второто че неминуемо се качват килограми по една или друга причина.Приятелят ми също пуши и това няма как да ми помогне.Предполагам че ако спра да пуша ще се запека за цял живот въпреки количествата плодове и зеленчуци които поемам дневно защото пушенето ускорява метаболизма!Иначе нямам потребност да пуша след като съм се нахранила или с кафето/последното го правя само за да отида до 00

Е за малко може да се "запечеш" , и някой и друг килограм да качиш, но само ако почнеш да притъпяваш никотиновия глад с храна. Но ще за няколко месеца. Съвет от Неличен опит : започни да спортуваш и няма да имаш проблем , даже ще отслабнеш. И ако наистина искаш да ги откажеш нищо не може да те откаже, дори пушачите около теб, и поканите за цигарка и навирането на кутиите с цигари в ръцете ти
П.П. И щом ядеш толкова много плодове , още по-добре, няма да ти е проблем няколко кивита сутрин да хапнеш и няма да имаш грижи s 00

[mari_and]

GUESS_F, какво става с теб? Как е кръвното? Отмина ли Сънчо или още те преследва? Сподели...
fruitty, и аз имам същия проблем...Ужасно е...не спирам да се наливам с разни разхлабителни чайчета, бонбонки и какво ли още не...но...помисили, не си заслужава само заради 00 да се тровиш с цигари...Кафето също помага...
Успех на отказващите се от вредния навик!

[manuela_sz]

GUESS_F ами да на мен ми се случи,само че при мен причината беше друго едно,че спрях цигарите и вече 3месеца не пуша ами тази сънливост ужасна се дължеше на това че съм бременна,така че ако имаш съмнения дали не си провери.

[krassita]

http://nicofree.bg/for-the-ladies/sp...i-solutions-1/