#1
|
|||
|
|||
Вода
По колко литра вода трябва да се пие на ден
__________________
Писането свързан с мисленето е процес и не количество а кечеството е прогрес |
#2
|
||||
|
||||
Колкото повече, толкова по-добре. Докарах ги до към 3.5 л, без чая.. Постепенно и без да се наливаш ще стане. А и бутилка или кана с вода на място, което виждаш почти непрекъснато ще ти помогнат.
|
#3
|
|||
|
|||
__________________
... |
#4
|
|||
|
|||
Аз днес изпих 5 литра а сам 75 кг
__________________
Писането свързан с мисленето е процес и не количество а кечеството е прогрес |
#5
|
||||
|
||||
Браво
Ама да не си се понял с нещо соленко, или сладичко. Толкова ли пиеш всеки ден? |
#6
|
|||
|
|||
Аз днес изпих 5 литра а сам 75 кг добре ли е че сам малко зле с математиката немога да си сметна нормата
__________________
Писането свързан с мисленето е процес и не количество а кечеството е прогрес |
#7
|
|||
|
|||
Ако питаш спрямо това 30 мл/кг, то тогава при твоите килограми трябва да пиеш по 2 л 250 мл дневно.
Ама това с 30 мл/кг май е минимум Пий, няма лошо
__________________
... |
#8
|
|||
|
|||
Е то като я сложиш тая вода с яденето и си праиш зареждаща седмица си е нормално
__________________
Писането свързан с мисленето е процес и не количество а кечеството е прогрес |
#9
|
||||
|
||||
Как слагаш водата с яденето????? Да не би да мериш и на плодовете и зеленчуците?? Или само супите ...
Но според мен не се прави това... 8) |
#10
|
|||
|
|||
Това е горе-долу, нали знаете. Няма точни стойности за нуждите на тялото от вода, че да мерите всеки грам. 30 мл/кг е общия случай. Аз пия по 3 литра на ден и се чувствам по-добре.
|
|
|