IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #11  
Стар 13th February 2006, 22:12
Аватара на _VIP_
_VIP_ _VIP_ не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Aug 2004
Град: Drujba - kvartala na bogatite
Мнения: 438
По подразбиране

моля
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA
____________________________________
ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ!
www.levskispartak.com
Отговори с цитат
  #12  
Стар 1st March 2006, 10:44
Аватара на _VIP_
_VIP_ _VIP_ не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Aug 2004
Град: Drujba - kvartala na bogatite
Мнения: 438
По подразбиране

не е задалжително да се приема заедно с протеин.
Каде пише,че е вреден дай да прочета? Тва са глупости.
Креатин има в месото.
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA
____________________________________
ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ!
www.levskispartak.com
Отговори с цитат
  #13  
Стар 1st March 2006, 11:03
Little_Monk Little_Monk не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Feb 2006
Мнения: 1
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от _VIP_
не е задалжително да се приема заедно с протеин.
Каде пише,че е вреден дай да прочета? Тва са глупости.
Креатин има в месото.
Daje pri tfoq post izvaden ot http://www.bb-team.org sa spomenati stranichni efekti :
Какви са възможните вредни/странични въздействия при приема му?
Пийте обилно количество вода заедно с приемането на креатин - 6 до 8 чаши дневно. Макар че няма твърди доказателства, възможни странични ефекти от употребата на креатина са : обезводняване, диария, мускулни крампи, понижен обем на кръвта и нарушен баланс на електролитите в тялото ни. Спрете да приемате креатин и се консултирайте с лекар, ако забележите:


алергича реакция (трудно дишане, сухота в гърлото, сухота на езика и устните)

симптоми на бъбречни проблеми като намалено количество урина.
__________________
wE mAkE ThE RuLz
Отговори с цитат
  #14  
Стар 1st March 2006, 11:06
Аватара на _VIP_
_VIP_ _VIP_ не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Aug 2004
Град: Drujba - kvartala na bogatite
Мнения: 438
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Little_Monk
Макар че няма твърди доказателства,.


пък и това са само временни странични риакции, при които сато спреш креатина ще се нормализират. Незнам от какво се притесняваш. И да се получи някоя от тия няма кой знае как да си навредиш. Пий и да не ти пука
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA
____________________________________
ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ!
www.levskispartak.com
Отговори с цитат
  #15  
Стар 1st March 2006, 11:54
Аватара на _VIP_
_VIP_ _VIP_ не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Aug 2004
Град: Drujba - kvartala na bogatite
Мнения: 438
По подразбиране

Universal http://www.sncway.com/images//upload...eatinepowd.gif
120 гр. - 21.80лв.
200 гр. - 27.99лв.
300 гр. - 39.99лв.
500 гр. - 62.50лв.
1 кг. - 99.50лв.
Този го водат доста добар, ако имаш кинти си купи от 300гр. Ще ти свърши много добра работа.

Ако не намериш на Универсал си купи на Оптимум. Пак имат разфасофка от 300гр. но за цена не мога да ти кажа.
Ако си от София ги има и двата в магазина на Пиротска. Даже май цените там са им по евтини от тия кадето сам ти дал
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA
____________________________________
ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ!
www.levskispartak.com
Отговори с цитат
  #16  
Стар 1st March 2006, 13:55
Аватара на _VIP_
_VIP_ _VIP_ не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Aug 2004
Град: Drujba - kvartala na bogatite
Мнения: 438
По подразбиране

еми както си пише. Правиш си зареждаща фаза от 15-20гр на ден в продалжение на 5дни и после продалжаваи по 5гр. докато ти сварши опаковката
Или пак питай в магазина там щи кажат
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA
____________________________________
ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ!
www.levskispartak.com
Отговори с цитат
  #17  
Стар 1st February 2007, 22:28
iari iari не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 2
По подразбиране

искам да питам в колко голяма ча6а трябва да си разтварям креатин когато пия колко милилитро трябва да е ча6аша ili tova nqma zna4enie
Отговори с цитат
  #18  
Стар 1st February 2007, 22:51
plamen77 plamen77 не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Jun 2005
Град: Бургас
Мнения: 231
По подразбиране

възможно е повишаване на кръвното след приемане на креатин - казвам го от опит...след това спрях веднага, направих пауза от 2 месеца и сега пак вземам, но по малки дози и всичко е наред.....
__________________
Sum, quod eris, quod es, ante fui
Отговори с цитат
  #19  
Стар 1st February 2007, 23:13
Аватара на _VIP_
_VIP_ _VIP_ не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Aug 2004
Град: Drujba - kvartala na bogatite
Мнения: 438
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от iari
искам да питам в колко голяма ча6а трябва да си разтварям креатин когато пия колко милилитро трябва да е ча6аша ili tova nqma zna4enie
зимаи 1 лажица креатин и си я слагаш на езика и пиеш колкото вода ти се иска
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA
____________________________________
ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ!
www.levskispartak.com
Отговори с цитат
  #20  
Стар 2nd February 2007, 06:45
iari iari не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 2
По подразбиране

ся пих kakto mi kaza samo 4e ne s voda a sa plodov sok mersi mnogo dneska zapo4nah da piq kreatin i sq zapo4vam zarejda6tata doza ako imam drugi vaprasi pak 6te se oburna kum vas mersi pak za informaciqta
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Креатинамноогоподробно
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 13:04.