[Gavr1]

Първоначално написано от djidjito_

ох ще ви помоля нещо.кажете някаква диета,която да има ефект и да не е много трудна.тази на дюкан много е харесвам ама три пъти е започвам и всеки път е развалям

Разрови се из форума има страшно много диети, а и в сайта www.tialoto.bg е пълно!Само трябва да се поразтърсиш и съм сигурна, че ще намериш подходящата за теб! :P

[~Angel_face-Devil_heart~]

Първоначално написано от scorpion_f

Ами ако не си прочела има различни режими и повярвай-ДА кус куса е в менюто на един човек спазващ режим за редукция на теглото!!!

еййй да бе...а кебапчетата,баницата и кюфтета в менюто на един човек спазващ режим за редукция на теглото ли са а????????хахаха

[scorpion_f]

Не ти разбирам поведението,не мисля и да се опитвам,но не виждам защо да не са позволени кебапчета и кюфтета в едно меню на човек,който отслабва.Щом порцията е съобразена и се вмества в калорийният капацитет при който човек отслабва,проблемът е никакъв.Проблемат не е в хората които,когато искат да отслабват се хранят,проблемът е в хората,които си мислят,че за да отслабваш трябва да се храниш изключително малко и да изцеждаш от домата мазнината.

[~Angel_face-Devil_heart~]

Първоначално написано от scorpion_f

Не ти разбирам поведението,не мисля и да се опитвам,но не виждам защо да не са позволени кебапчета и кюфтета в едно меню на човек,който отслабва.Щом порцията е съобразена и се вмества в калорийният капацитет при който човек отслабва,проблемът е никакъв.Проблемат не е в хората които,когато искат да отслабват се хранят,проблемът е в хората,които си мислят,че за да отслабваш трябва да се храниш изключително малко и да изцеждаш от домата мазнината.

от едната крайност в другата супер(не цедете домати няма от какво...даже ги хапвайте с малко сирене, филенце, риба) нп... разбрахте ли хора яжте кебапчета и кюфтета и "успех в отслабването"

[krisi_pat]

Първоначално написано от ~Angel_face-Devil_heart~

от едната крайност в другата супер(не цедете домати няма от какво...даже ги хапвайте с малко сирене, филенце, риба) нп... разбрахте ли хора яжте кебапчета и кюфтета и "успех в отслабването"

хм..аз даже мислех, че изобще не е лошо да ядеш кебапчета и кюфтета като спазваш някакъв режим напр НВД понеже са си месо..нз явно сиг не съм била права

[~Angel_face-Devil_heart~]

Първоначално написано от krisi_pat

хм..аз даже мислех, че изобще не е лошо да ядеш кебапчета и кюфтета като спазваш някакъв режим напр НВД понеже са си месо..нз явно сиг не съм била права

Ами виж сега ако си на НВД е хубаво да се хапва повече месо, но не мисля,че е много полезно кебапчета и кюфтета (говоря за купени от магазина готови за печене, защото ги блъскат със сланина). Друго си е ако са от домашно направена кайма да знаеш какво има вътре, но разбира се това е лично мое мнение. Но виж за кус куса, ориза, картофите и ШОКОЛАДА мисля, че при диета трябва да се избягват такива неща.Според мен при диета е най-подходящо да се яде кисело мляко, сирене, пилешко и пуешко месо, риба, сирене, всякакви плодове, зеленчуци, супи, овесени яди (в малки количества п.с. на порция 30-50 гр.),ядки, яйца,пълнозърнест или ръжен хляб,таратор,чай с мед, салати....а когато те подгони глад със сигурност е по-добре да избереш това от колкото това Хайде успех Krisi_Pat

[scorpion_f]

~Angel_face-Devil_heart~ --НВД, Диетите на Дюкан,режимите на незнам си кой доктор не са единственото решение за сваляне на килограми.
Когато един организъм е на НВД се нуждае от повече мазнини за енергия(поради липсата на въглехидрати)в противен случай организма започва да черпи енергия от мускулите,тогава те се разграждат,а мазнината си стои.Така,че 2 кебапчета не са вреда.Ти продължаваш да си блъскаш с тоя кус кус,и да си говориш,че не било хубаво да се яде-бавен въглехидрат,който във високо въглехидратен ден може да се яде.

[~Angel_face-Devil_heart~]

Първоначално написано от scorpion_f

~Angel_face-Devil_heart~ --НВД, Диетите на Дюкан,режимите на незнам си кой доктор не са единственото решение за сваляне на килограми.
Когато един организъм е на НВД се нуждае от повече мазнини за енергия(поради липсата на въглехидрати)в противен случай организма започва да черпи енергия от мускулите,тогава те се разграждат,а мазнината си стои.Така,че 2 кебапчета не са вреда.Ти продължаваш да си блъскаш с тоя кус кус,и да си говориш,че не било хубаво да се яде-бавен въглехидрат,който във високо въглехидратен ден може да се яде.

А бре ейй къде съм казала кой вид диета бил решение! казах кои храни са подходящи за диета според мен! тук всеки може да изказва лично мнение!

[Rusalka]

Аз не съм много на диета, но съм решила да сваля 2-3 кг., затова ще се включа в темата. Ще пиша какво съм яла вчера, защото днес едва започва.
Закуска - омлет от 1 яйце и зеленчуци (лук, домат, малко печен пипер и 2-3 маслинки). Обикновено не си правя закуска и карам на плодове, че е най-мързеливо, но се бях събудила рано и реших да си оплътня времето.
11ч. - 3 кивита (бяха доста големички)
14.00 - зеленчукова крем супа с крутони
18.00 - 2 зелеви сърми без хляб
Това беше за вчера, а утре ще пиша за днес

[~Angel_face-Devil_heart~]

Първоначално написано от Rusalka

Аз не съм много на диета, но съм решила да сваля 2-3 кг., затова ще се включа в темата. Ще пиша какво съм яла вчера, защото днес едва започва.
Закуска - омлет от 1 яйце и зеленчуци (лук, домат, малко печен пипер и 2-3 маслинки). Обикновено не си правя закуска и карам на плодове, че е най-мързеливо, но се бях събудила рано и реших да си оплътня времето.
11ч. - 3 кивита (бяха доста големички)
14.00 - зеленчукова крем супа с крутони
18.00 - 2 зелеви сърми без хляб
Това беше за вчера, а утре ще пиша за днес

Ето това вече е диета Успех Rusalka