IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 6th July 2008, 22:08
ледено_sЪrце ледено_sЪrце не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Dec 2006
Мнения: 4 366
По подразбиране 'cosmo' диета

Преди време беше публикувана следната диета в списанието:

1 ден -
закуска: овесени ядки с мляко, лъжичка мед и настъргана ябълка
обяд: антицелулитен сандвич: консерва сьомга или риба тон, черен хляб + салата
вечеря: спагети с доматен сос

2 ден -
закуска: твърдо сварено яйце + филийка черен хляб с масло
обяд: стек от риба тон с ориз; нетлъста риба или пилешка пържола
вечеря: вегетарианска супа (леща, грах...) + 2 филийки пълнозърнест хляб

3 ден -
закуска: мюсли с мляко
обяд: салата с риба тон
вечеря: пиле по тайландски ( с къри)

4 ден -
закуска: овесени ядки с мляко
обяд: сандвич с пълнозърнест хляб, салата
вечеря: печени картофи на фурна

5 ден -
закуска: омлет от 2 яйца и половин филийка хляб
обяд: като ден 2
вечеря: зеленчуци на скара + пържола

6 ден -
закуска: като предните дни
обяд: като вечеряра на 2 ден
вечеря: зелена салата с царевица и риба тон, картофки соте с копър

7 ден -
закуска: като предните дни
обяд: като вечерята на ден 4
вечеря: от предните дни


Как ви се струва?
Отговори с цитат
  #2  
Стар 7th July 2008, 11:23
Аватара на alica
alica alica не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Dec 2006
Град: София
Мнения: 2 251
По подразбиране

последните хранения са с трудно смилаеми, газообразуващи или тежки храни. няма пукант плод .....
__________________
Yesterday is a History, Tomorrow is a Mystery,
Today is a Gift
Отговори с цитат
  #3  
Стар 7th July 2008, 20:22
hatred hatred не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jun 2008
Град: гр. София
Мнения: 1 738
Изпратете съобщение чрез ICQ до hatred
По подразбиране

Принципно съм против диетите, а по - скоро съм за балансиран, постоянен, пълноценен и здравословен режим на хранене, гарантиращ хармонична фигура и отличен тонус.

Но ако все пак човек е решил да се втали за по - кратко време, бих се доверила на съветите на диетолог, който преценява доброто комбиниране на храните. Това е някакъв съвсем произволно измислен диетичен режим, в който едва ли има значение последователността на дните или точните храни, като гледам цялостно се съблюдава някаква диетичност.... Можеш да си измислиш триста подобни режима според вкусовите си предпочитания и все ще има ефект, но може да не е оптимален

И на мен плодовете ми липсват ...
Отговори с цитат
  #4  
Стар 7th July 2008, 20:26
hatred hatred не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jun 2008
Град: гр. София
Мнения: 1 738
Изпратете съобщение чрез ICQ до hatred
По подразбиране

Аз съм малко скептична към всичко в cosmo, като се започне със съветите им за обличане, които биха ми стрували около 2000 лв на седмица, мине се през съветите им за секса ( ако възнамеряваш да изпробваш всичките им техники ти трябват поне петима мъже и 15 часа свободно време за секс в денонощието ) и се завърши с диетите, в които липсва дори оригиналност
Отговори с цитат
  #5  
Стар 7th July 2008, 23:18
Аватара на Solver
Solver Solver не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Jun 2005
Град: София
Мнения: 4 461
По подразбиране

А диета според теб какво значи, това не е ли режим на хранене, извинявай ама първото изречение на първия ти пост е доста безсмислено ; )
Отговори с цитат
  #6  
Стар 8th July 2008, 06:57
Аватара на Nelina_02
Nelina_02 Nelina_02 не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jul 2007
Мнения: 2 260
По подразбиране

Аз правя следната асоциация за диета и хр. режим- диета за мен значи,
ограничаване на количеството храна и отделни хр. групи с цел намаляване телестното тегло,
а режим на хранене, точно обратно,
целенасочено здравословно хранене с включени всички хр.групи и не-ограничаване на количеството.
С диетата се гладува за да отслабнеш, а с хр. режим се храниш правилно за да отслабнеш.
Отговори с цитат
  #7  
Стар 8th July 2008, 09:20
Аватара на Izabo
Izabo Izabo не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Apr 2006
Град: София
Мнения: 1 401
Изпратете съобщение чрез ICQ до Izabo
По подразбиране

Тълковен речник каза:

Цитирай:
диѐта
мн. диѐти, ж. Специален режим на хранене, съобразен със състоянието на организма. напр. Плодова диета.
Диетата е определен начин на хранене.... , който цели напълняване, отслабване, поддържане на теглото, справяне със/предотвратяване на здравословен плоблем, прочистване на организма и т.н., и т.н.... Каквато и да е целта, все си е "диета"....

Много е забавно, когато хората казват, че отричат "диетите", а са за някакъв си "хранителен режим"... ... Ми то е едно и също... Може би сте противници на небалансираните или драстичните диети..

По темата...., много въглехидрати на вечеря има май... Аз не бих яла картофи и спагети, когато искам да отслабна.
Отговори с цитат
  #8  
Стар 8th July 2008, 09:22
hatred hatred не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jun 2008
Град: гр. София
Мнения: 1 738
Изпратете съобщение чрез ICQ до hatred
По подразбиране

Цитирай:
Аз правя следната асоциация за диета и хр. режим- диета за мен значи,
ограничаване на количеството храна и отделни хр. групи с цел намаляване телестното тегло,
а режим на хранене, точно обратно,
целенасочено здравословно хранене с включени всички хр.групи и не-ограничаване на количеството.
С диетата се гладува за да отслабнеш, а с хр. режим се храниш правилно за да отслабнеш.

За мен хранителен режим не може да продължава седем дни - той е нещо постоянно установено и се прекъсва само при специални обстоятелства - бременност, болест и т.н., при това само ако се налага.

Но разликата си е чисто дефинитивна, човек спокойно може да отъждестви двете понятия
Отговори с цитат
  #9  
Стар 8th July 2008, 10:55
Аватара на jolifille
jolifille jolifille не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: May 2008
Град: Luzern CH
Мнения: 4 060
По подразбиране

ne misliq 4e s 7 dena ili 14 dena,moje6 da postigne6 traen efekt,tvoeto hranene trqbva da ti stane na4in na jivot,sa4etavai go s malko sport v fitnesa ili tancuvane v cluba,i niqma da sgre6i6
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: 'cosmo'диета
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 12:49.