[alica]

Мда. Гадничко е. Ама мацката пита и и казвам. А и не е задължително да ти е кеф. 8) Както се казва - га яде кифтета ни рива ......

[milqna]

само за 5 дни ли е диетата? и протеин на прах от тези в кутиите ли ?Не разбирам изобщо от хранително добавкиии

[aivito]

Ни ривах ама и туй няма да го ям....абе като се замисля може да се прежаля ако е само за 5 дена,ама задължително ли е да тренираш докато си на тая диета

[alica]

Ми не е задължително. То нищо не е задължително. Но протеина не ти "отнема" силите, като при плодовата диета и можеш да си ходиш на трен. 8)
А то и аз неразбирам от добавки. Отидох в 1 магазин и им казах да ми дадът най-чистия протеин. Та така .. 8)

[aivito]

кви пари е тоз протеин ,мисля да пробвам

[alica]

Зависи от марката и грамажа. Питай на място.

[PainfulGirl]

С течна диета за 1 седмица ще ги свалиш 100 % , а останалите 4 дена направи захранване, зада не си ги върнеш двойно.
Леко, подходящо и постепенно захранване резултатът в - килограми.
Е, ако след тази диета се тъпчеш като за последно ефекта мисля , че можеш да се досетиш какъв ще е.
Лично аз съм сваляла така кг и съм ги задържала.
Успех

[aivito]

ок аз ще питам ама горе долу,ти за колко си го взе каква марка и колко грама

[alica]

На Оптимум, 1 кутия беше май 250 или 300 гр. А цената не си спомням ....

[flakita]

Първоначално написано от WhIt3h0rS3

Хора, здрасти, искам да ви питам нещо. Наясно съм с всички рискове от такова нещо и тн, знам, че е почти невъзможно и дори да стане, се свалят предимно (или само) мускули, но все пак съм решила да пробвам, защото имам спешен повод, а именно трябва да сваля 5-6 кг за 10 дена! Плс, ако някой наистина може да ми помогне с нещо изпитано и ефикасно да пише!

WhIt3h0rS3 здравей !

Ами аз ще ти кажа нещо, но едва ли ще смъкнеш чаааак 5-6кг. за 10дена . Все пак това зависи и от килограмите ти в момвнта .
Та яж САМО САЛАТИ. Без сосове и т.н. НИКАКВО сладо, млечни продукти, въглехидрати и ПЛОДОВЕ! Може и лютеница, напримеп, но с ниско съсържание на захар .
Но задължително почни да пиеш витамини !

ЖЕЛАЯ ТИ КЪСМЕТ !
ПП; надявам се да не повтарям някой(не прочетох абсолютно всички мнения до момента )..