#1
|
|||
|
|||
Фат Бърнинг Йога
Здравейте Много ми е интересно някой посещавал ли е така наречената Фат Бърнинг Йога. Знам че има много трудни извивки на тялото и си мисля че ще ми е доста трудно в началото. Засега съм на по-енергичен режим - предимно шеипинг. Мерси предварително :Д
|
#2
|
|||
|
|||
Аз имах тренировка, свалена от data.bg и мога да ти кажа, че почти не ме натоварваше. Преди съм се занимавала малко с йога, но не мисля, че е нещо непосилно, а пък и то с постоянство ще ги увладееш тея извивки.
|
#3
|
|||
|
|||
тази седмица определено ще отида да видя как е - знам че този вид йога била много полезна за обмяната на веществата и детоксикацията - заради това си струва да отида а колкото до позите...криво ляво ще се опитам да гоправя
|
#4
|
|||
|
|||
Защо не си свалиш някой примерен урок от интернет и да прецениш дали е твой тип?
|
#5
|
||||
|
||||
ако си от София ти препоръчвам Ива в Малееви. Мен ме натоварва доста. Ходила съм на какви ли не тренировки, но това е най-доброто.
__________________
Yesterday is a History, Tomorrow is a Mystery, Today is a Gift |
#6
|
|||
|
|||
Re: FB Joga
Аз съм много доволна от Хот йога - гореща йога. Потиш се много, изхвърляш токсини през кожата, и е много натоварващо. Има ефект за отслабване ако има някой нужда и стягане. Ходила съм и на фат бърнинг, но хот йогата е сто пъти по-натоварваща. В студиото е 37 градуса температурата. Намира се в Лозенец.
|
#7
|
|||
|
|||
Тя е от Варна и от това което прочетах, май ще ходи в залата да ХЕЙ.
Няма да ти е много лесно, но ще се справиш. И ако съм права за залата си избрала наистина добра инструктурка. Сега остава да ни споделиш впечетленията си.
__________________
За да водиш себе си - използвай главата си. За да водиш другите - използвай сърцето си. Когато отделяш време да сравняваш своето изразстване с това на някой друг, ти спираш да растеш. |
#8
|
||||
|
||||
и на фет и на хот ходих- концепцията е различна .... и двете ми харесват. не мога да преценя коя ми е достатъчна .........
__________________
Yesterday is a History, Tomorrow is a Mystery, Today is a Gift |
#9
|
|||
|
|||
Здравейте!
Бих искала да попитам до опитвалите вече фет бърнинг йога - мислите ли, че е подходяща за малко по-пълнички хора, но пък пластични. Визирам себе си. Захванала съм се напоследък с много раздвижване и спорт - bely dance, народни танци...и сега много ми се пробва и този вид йога, заради отзивите, които се коментират. Но пък дали ще се справя, според вас?! Предварително благодаря за съветите! |
#10
|
||||
|
||||
Йогата е особено подходяща за гъвкавите натури, независимо дали са по-пълнички или по-слабички, в края на краищата няма да ставаш професионален състезател по йога. Йогата е преди всичко здраве, добър тонус, вътрешно спокойствие и изобщо - ОБИЧАМ йогата! Дори мога да кажа, че и не толкова гъвкавите, с постоянство и малко усилия, постепенно огъвкавяват тялото си, а това носи голямо удовлетворение .
|
|
|