[Izu]

Ами това Лъки Фит, за което съм чувала е в Банско. Проходите им са из Пирин... ей го: http://luckyfit.eu/ На него ли сте ходили?

Ами този приятел след това имаше огромни проблеми със здравето и да не казвам, че сега не е 150, а е 180...

[daphne]

Хей, привет и от мене
Лейди, как си ти, много те повлече работата нещо...
Аз....ами срам, как да пиша по форуми за отслабване, като само дебелея напоследък А-ха аха да се хвана малко да спортувам, и то я МЦ, я някоя настинка ще ме изненада неподходящо (тук вече е почти зима).... а за диета нещо ми падна волята...хич не се получава. От 1.1. до 15.2. свалих от 73 на 65.5 кг, а сега съм 67.5-68.5.....мъкааа........
А след по-малко от месец си идвам към БГ....много се вълнувам и още повече ми се щеше да не съм пак като миналото лято тюфлек, ама на!...
Да ви кажа момичета, много ме зарибихте с това Лъки Фит..... а някоя да знае как е положението там? На картинки и обещания изглежда мнооого добре.....
Даниски, ми ти пак Дюкан ли душа? С твоите бъбреци не си ли се замисляла по-скоро за нещо като 90-дневната.... от доста време ми се искаше да те питам, ... или пък това, дето Пини предлагаше. То отслабването хубаво, ама на Дюки за бъбреците не му се носи хич добра слава...

[daniski]

dafne,здравей!
аз имам чести цистити,но след подробни изследвания се оказа,че за щастие не са от бъбреците и дори кръвните показатели бяха по-добри отпреди диетата.Била съм резистентна към Цирофлоксацин и затова не ми е действал.
Сега пия профилактични лекарства и слава Богу,2 месеца ми няма нищо!
Дори песъчинки нямах в бъбреците!
Не вярвам че протеиновото хранене уврежда каквото и да било,ако се спазват правилата.
Сега карам по една схема,подобна на Дюкан,да видим какво ще излезе,че бях стигнала до 84,нали омазах 3 фаза...
сега съм под 82.

[daphne]

Ей, Даниски, много се радвам, че си му открила лека. Аз от 6-годишна влача при всяка смяна на сезон разни възпаления - ужасно е просто, но да ти кажа, като задържа над месец Дюкан го усещам - явно е до човек
А иначе - ми как няма да са по-добри изследванията. Я на един нормален човек му окачи 20кг. тежести и го караи да опъва баирите и изобщо навсякъде с тях да ходи. Не сърце ми незнам кое няма да си влоши показателите. Та с нашите диети, ние освен че си вдигаме самочувствието от това, което виждаме в огледалото, малко по малко хвърляме от тези товари дет сами сме си ги докарали до главата да мъкнем навсякъде с нас. Естествено е после и тонуса да се вдигне, и сърцето да се регулира,........и върви после слушай бабините девитини, че ' ще се разболееш от толкова диети'.....

[maikas]

daniski, благодаря, че попита. Бременността ми, да чукна на дърво, върви чудесно. На 18-ти влизам в седми месец и за момента съм качила 6,5кг. Храня се доста здравословно, позволявам си от всичко, но в умерени количества. Можете ли да повярвате, че сладки от рода на бисквити, вафли и кроасани изобщо не ми се прияждат....
delyana, благодаря ти за поканата. Може някой ден да се възползвам
Аз на Лъки дори и мъжа си заведох веднъж (когато бах за последно там преди около три години). Той си поспиваше, а пък аз си правех гимнастиките, следобяд ходехме заедно по походи, а пък привечер ми правеше компания докато тичах на стадиона. На мен ми беше адски приятно, че споделих с любимия човек мястото, което ме прави щастлива. Тогава доста бяха намалили храната и ние си хапвахме допълнително, но целта ми не беше отслабване, а просто тонизиране. Иначе, винаги съм била супер стриктна и рехабилитаторите винаги са ме давали за пример. Много трудно свалям килограми и ако се оставя да кача макар и малкото свалени, връщам се в изходна позиция. С времето се научих да се храня здравословно и балансирано и това ми помогна да задържа постигнатото. Пожелавам това и на теб, и на всички вас от форума [/b]

[delyana]

maikas, искрено ти завиждам,че си навила мъжа си да дойде с теб. Аз карам моя приятел това лято да ме закара до там с колата, за да не се влача по автобуси и влакове, и да остане поне за събота и неделя, а той не, та не. Но и сама ще си отида, защото знам, че си заслужава

[lady74]

Първоначално написано от daniski

лейди,ми изедох го боя...

ми дано да има и ефект от него

[lady74]

Първоначално написано от Engel

lady74: Чакаме те на Дюкана, да не се отметнеш?
Успех на всички!

няма - аз като кажа съм сериозна. от 14.05 съм пак на режима и засега успях да си махна 2-те кила отгоре . имам още 3-4 и този път се надявам да успея

[lady74]

Първоначално написано от daphne

[i][color=darkred]Хей, привет и от мене
Лейди, как си ти, много те повлече работата нещо...
Аз....ами срам, как да пиша по форуми за отслабване, като само дебелея напоследък А-ха аха да се хвана малко да спортувам, и то я МЦ, я някоя настинка ще ме изненада неподходящо (тук вече е почти зима).... а за диета нещо ми падна волята...хич не се получава. От 1.1. до 15.2. свалих от 73 на 65.5 кг, а сега съм 67.5-68.5.....мъкааа........

Дафне и аз се бях поотпуснала , но се стегнах и за 3 дни съм - 2 .
така че по важно е да се вземеш в ръце и да продължиш напред.
а за работата много е и стимула ни е никакъв , но знаеш как е в БГ.
обади се като дойдеш ако има начин да пием кафе

[lady74]

Първоначално написано от Alison

А колкото за сладките диетични неща - имам мнооогоо горчив опит с тях и единствено шоколада се получи. Лейди - ако имаш предложения, давай смело!

Кодрит Кадир

За блата:
2 яйца
6 с.л. овесени трици
1/2 бакпулвер
1/2 ч. вода
щипка нес кафе

За крема:
4 яйца
500 мл прясно мляко
3 с.л. подсладител
2 ванилия на прах

Разбиваме всичко за блата. Оставаме сместта за 15-20 минути, за да набъбнат триците. Изсипваме сместта в тавичка за кекс, или както в моя случай - в йенска тавичка. Отгоре изсипваме крема. Печем на умерена фурна на водна баня, като се стараем водата да не завира. Тортата е готова, когато крема се зачерви приятно.

подсладител аз слагам течен и го пробвам на вкус