[дундьо]

Ами ще кажа, че всички ползи от житните стъбла са точно такива. Но предпочитам жито истинско, отколкото такова в кутия на прах. Чиста работа - 10-20 минути на ден ти е всичкото готвене за тебе. По принуда ядеш бавно и дъвчеш хубаво. Не е гадно и противно, но не е вкусно, че да ти провокира апетита и лакомията. Не си гладен, не си жаден.
Мимика, няма нищо особено за казване. 100 г жито на ден + 1 и 1/2 л прясно мляко на ден. Житото го слагаш във вода, колкото да го покрие. По-добре е да го сложиш след като е кипнала. Вариш точно 10 минути. Това ти е количеството за деня. Разделяш го на 3 - за закуска, обяд и вечеря. Може и на повече приеми, но на 3 е по-добре. Сипваш в купичка и заливаш с прясно мляко, преди да ядеш, става като чорба. Няма значение топло или студено. Останалото мляко го пиеш помежду - когато искаш (и не искаш). Нищо да не ти хартисва, трябва да си изкапчиш всичко. Смятам да вземам домашно мляко. Това от кутии е бъкано с консерванти и кой знае още какво. Това продължава 1 или 2 седмици. После същият период се захранваш, като първо вкарваш едно нормално ядене (за половината от захранващия период), остават две житни, после две яденета и едно житно. Няма значение кое ядене. Но според теориите на Пини по-добре да не е вечерното. Количеството на житото пропорционално намалява. Т. е. не ядеш по 100 г на ден, а колкото си е порцията на прием. Да ви кажа след третия ден вече всичко става перфектно и "на око".