[iva_8503_]

Жътварките, айде успех с диетата.
Аз от днес пак и отново ще мъча дюкяня,
па да видим до кога. Много почивни дни, много ядене, чуствам се като парцал.

[Ice Cream]

Аз днес направих 90-минутно кардиооо,но за сметка на това ядох солидно
Сутринта 6:30-горчиво кафе,в 7-парче козунак с парченца шоколад,10 часа-фрапе (с мляко и захар как си трябва),11:30 парче козунак,12:00-шепа кашу....и след всичко тва в 12:30 айде във фитнеса хахаха След тва 15 часа малко кашу,16 часа-най-после пробвах тая Елда...направих я така..сварих 50 грама сурова елда,задуших половин глава лук,1 морков,4 малки гъби печурки,1 червена чушка и малко тиквичка,добавих сварена елда,1 с.л. лютеница,сол,черен пипер и чубрица..хареса ми ..половината го изядох в 4..другата половина в 20 часа..+ още една шепа кашу и парче краставица..

[дундьо]

Айдааааа... Айс, че то това прилича не на въглехидратен ден, а на въглехидратна вакханалия, бе!
Ама аз по-добре да не са обаждам, че вчера даже не знаех на какъв ден съм, та го проверявах в календара. Мани-мани.

[Ice Cream]

Е,ти днес не си чула още кво закусвах! хахахаах Шепа кашу и 1 бисквита на Нестле Обикновени+кафе с 1 ч.л. мед,тва беше май към 7 часа и към 8:30 най-после си изядох великденското шоколадово зайче (Линд млечен шоколад 100 грама хаехехе ма Дундьо,мари..аз не съм на диета :Д :Д :Д не ми пречат въглехидратите тия дни бая козуначе си хапнах ма ми е екстра и физически и психически

[Ice Cream]

Аааа освен тва снощи ядох и към 22 часа като се прибрах,че бях гладна..една лозова сърмичка,печени картофи със сирене хехе

[Piny]

забрави да добавиш че ти тежиш 45 кила с мокри дрехи

[Ice Cream]

Първоначално написано от Piny

забрави да добавиш че ти тежиш 45 кила с мокри дрехи

Пини,вече са 42...след като станах там желаните 44,почнах да си хапвам добреммм,но имах много движение,а след това и с тая нова връзка..и такам..не ми пречи ни козунака сега ,ни шоколада..ям квото ми е кеф и това е..и да кача 1-2 кг. не е проблем Но това трудно се случва при мен Ей сега се точа да вечерям пилешко с картофки и няква салата...Аа тъкмо се сетих да питам,понеже тия дни много ми се е дояло пилешко филе с корнфлейкс (хрупкаво),но не искам да го пържа и някой,ако е правил на фурна да сподели как и как се получава..да не става твърде сухо ?

[мауз]

В тефлонова или друга тава завито с фолио и 5 минути накрая без него

[daliq]

Поради новата ми работна длъжност съм силно възпрепятствана с храненето , в смисъл не ям по цял ден , пия само две кафета , но от утре си казах майната му на всичко и аз минавам на жито . Спирам да работя на обяд и ще си ям житото )))

[daniski]

Ice Cream,блазе ти...как го правиш тоя номер с отслабването незнам.Аз 42кг съм била в 5ти клас....