#1
|
|||
|
|||
фитнес след операция
Здравейте.Аз съм на 35 години.тежа 47кг и съм висока 162см.преди три месеца си направих операция на гърдите-силиконови протези 350сс.Ходя на фитнес отскоро,но не знам какво е противопоказно да правя след такава операция.Чувствам се добре и нямам неприятни усещания в гърдите си.Занимавала съм се с пилатес-в домашни условия.Във фитеса искам да постигна допълнително стягане и оформяне най-вече на бедра,корем и дупе.Не знам кога мога да тренирам за горна част на тялото-инструкторите са с различни мнения и затова бих искала и вие да ме посъветвате.Благодаря предварително
|
#2
|
|||
|
|||
Можеш да си продължиш да си правиш всичко- аз поне не се ограничавам. Но изчакай още 1 месец преди да започнеш да тренираш по- сериозно горната част
__________________
Днес е първият ден от останалата част от живота ти. Изживей я както искаш. Ти решаваш. |
#3
|
|||
|
|||
На мен ми беха казали ,че е най-добре да изчакам поне 6 месеца, та даже и година, за да почна да тренирам горна част както си трябва
__________________
за някои болката е спирка, за други е път без край... |
#4
|
|||
|
|||
|
#5
|
|||
|
|||
Цитирай:
Какво ти става тука бееееее???? Вирус!!!
__________________
СПАМ = Само Пиша А не Мисля |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|