#3141
|
||||
|
||||
tirra, да ти е жив и здрав любимия! Да се радвате един на друг и да откривате заедно най-хубавите страни на живота!
__________________
Men are like coffee... The best ones are rich, strong and keep you up all night long! |
#3142
|
|||
|
|||
Никой ли не пише от вчера или нещо става при мен?
|
#3143
|
|||
|
|||
Привет на всички мотивирани и инати(по женски)момичета.
Мислих,мислих и реших:и аз ще съм ДЮКЕСА и за три дни-2кг. Започнах ош69,аднес вече съм66.Надявам се да докопам заветните58.Няма назад!!!Успех на всички вас и благодаря,че ви има |
#3144
|
||||
|
||||
ЗДРАВЕЙТЕ ДЮКАНСТВАЩИ ДАМИ!
От 2 месеца съм на режима на Дюкан и съм свалила 6 кг. Дори днес видях 7-мия. Започнахме заедно с една колежка ,но тя прави малко волна програма и се опитва да ме подвежда.Иска ми се да общувам с хора ,които искат наистина да отслабнат.Та по този повод-може ли да ме включите във вашите редици? Интересуват ме най-вече рецепти защото съм абсолютно лишена от кулинарна фантазия. Имаше дни в които нищо не съм яла защото не мога да измисля какво да си приготвя. Честно да си кажа писна ми от месото,аз обожавам сирене и др. млечни а сега с тая информация,която получаваме за тях не знам какво да ям. При нас в събота отвориха Кауфланд и имало кис. мляко за 0.19лв. Ужас -от какво ли е направено? Май-много се унесох. Ще се радвам да срещна вашата подкрепа.Ако имате някакви въпроси към мен-насреща съм. |
#3145
|
||||
|
||||
|
#3146
|
||||
|
||||
BILI BIBIT добре дошла.
Поздравления за резултата. Не се подвеждай по колежката. И ако имаш нужда от подкрепа ние сме тук и с теб. |
#3147
|
||||
|
||||
BILI BIBIT Добре дошла в дуканския отбор всички ще помагаме с каквото можем всички момичета са супер точни и и много отзивчиви
Сега за мен вчера цял ден ме е срам да ви напиша какво прегрешение направих в сабота на малката на кръшенето но трябва да го споделя с някои ......и така изпих 3 чаши вино и една ракия и последствията веднага доидоха с 0.600 грама отгоре толкова съжалявам а представете си ако бях яла и торта новсичко друго си го бях порачала режимно маи досега бях единствената която не се излагаше с прегрешения но и моя ред доиде всеки ме напира аиде пиини малко за здравето на малката ..... и това ще се постаря да не се случва никога вече .Важното е че сега не задаржам свалих 0.200 грама от вчера пак е нещо отколкото да стоя на едно място А сега малко за кръщенето моята кукличка не плака и грам усмихва се на попа голям кеф и беше всичко бече много хубаво получихме много подараци a мама много цветя Това е засега момичета от мене и няма да се разсардя ако ме покритикувате целувки от мен засега и приятен ден |
#3148
|
||||
|
||||
Понеделник - ден в който рапортуваме.
Така , и аз да отчета мерките и теглилките. -500г на сантиметри - отслабнал корем и прасци Днес мисля да направя открадната идея от друг форум - да ям само варени яйца през няколко часа по едно.. и довечера пилешко филе. И да пия мноооого вода. Защото в събота на рождения ден се чукнах за здраве на моя любим и пих една глътка ракия. Освен това ядох режимно пилешко месо - но сготвено с мазнина. Така че Нанси, хайде заедно да се самобичуваме. Пожелавам ви много усмивки и минусчета! |
#3149
|
||||
|
||||
И аз мога да рапортувам - 0,7кг.
Което за мен си е постижение. Последните 10 дни имам чувството, че здраво задържах. Но продължавам. Като мерки мога да кажа - на талия, - на ръце, - на ханш с по 1 см. Но направих ударното с яйцата и филето на скара като си добавих и 2.5л. вода. Комбинирах го с аеробика и съм доволна от резултата. Лека и приятна работна седмица на всички! Целувки от мен! |
#3150
|
|||
|
|||
Здравейте мумичета първо да поздравя всички които със миносчета и да им пожелая успех и за напред.
Тира благодаря за вкусните дробчита бяха страхотни. Аз немога да се похваля все още задържам защото съм Ц. лек и успешен ден на всички и много миносчета
__________________
http://www.mamaibebe.com/ticker.php/weight/27494.gif |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|