IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 14th August 2008, 17:13
hatred hatred не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jun 2008
Град: гр. София
Мнения: 1 738
Изпратете съобщение чрез ICQ до hatred
По подразбиране В кухнята на здравословно хранещите се :)

Здравейте, в тази тема може да обсъждаме здравословни храни, местата, от които могат да бъдат купени и начините за приготвянето им. Може да посочваме и различни статии и информация за хранителните стойности и ползите от разните храни.

Започвам с лененото семе. Ползвате ли го ? Колко често ? Сами ли го смилате, или купувате готовото ленено брашно, което се продава ?
Отговори с цитат
  #2  
Стар 14th August 2008, 17:30
LaskovaA LaskovaA не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Jun 2008
Мнения: 45
По подразбиране

Всеки ден по супена лъжица Течно го приемам, купува се в бутилка и стига за бая време Сутрин даже вместо маргарин си го слагам на препечените филийки отгоре, така или инак трябва да се приема с храненето ^^
Отговори с цитат
  #3  
Стар 14th August 2008, 17:41
hatred hatred не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jun 2008
Град: гр. София
Мнения: 1 738
Изпратете съобщение чрез ICQ до hatred
По подразбиране

Хм, аз сякаш нямам много доверие на лененото олио в България. Един приятел, който е собственик на магазин за диетични храни ( отгатнете откъде го познавам ), ми каза, че понякога добавяли рафинирани мазнини, за да постигнат по - ниска себестойност

Но то на нищо не може да се има пълна вяра ...
Отговори с цитат
  #4  
Стар 14th August 2008, 20:48
ageless ageless не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Aug 2008
Мнения: 9
По подразбиране

Здравейте! За първи път участвам във форум, но изглежда супер.
Аз имам въпрос за използването на соеви продукти-как се приготвят, накисват ли се предварително?
Отговори с цитат
  #5  
Стар 14th August 2008, 21:07
hatred hatred не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jun 2008
Град: гр. София
Мнения: 1 738
Изпратете съобщение чрез ICQ до hatred
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от ageless
Здравейте! За първи път участвам във форум, но изглежда супер.
Аз имам въпрос за използването на соеви продукти-как се приготвят, накисват ли се предварително?
agеless,

Ако визираш сухите продукти ( кайма, месо, шницели и т.н. ), накисват се за не повече от час. Готвят се както обикновено месо, но изискват повече подправки и по - слаба термична обработка.

За обработката на суровата соя не знам почти нищо

Доколкото знам, по - добре е да купуваш соеви продукти, произведени в ЕС, тъй като в САЩ и някои азиатски държави е разрешена употребата на генно модифицирана соя.

И още нещо любопитно - соята потиска абсорбцията на желязото, така че не е добре да се комбинира с храни, богати на желязо.
Отговори с цитат
  #6  
Стар 15th August 2008, 08:18
margarita_ilieva margarita_ilieva не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Jul 2007
Мнения: 655
По подразбиране

Ленено семе хапвам от скоро по 1ч.л., но не всеки ден. Не го смилам(въпреки, че съм решила да си взема мелничка за черен пипер), но гледам да го сдъвквам.
А кога според вас е по-добре да се хапва - сутрин, обед или вечер?
Отговори с цитат
  #7  
Стар 15th August 2008, 09:58
Rusalka Rusalka не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Feb 2007
Град: Варна
Мнения: 1 900
По подразбиране

hatred, много хубава тема
Вие как точно смилате това ленено семе? Аз веднъж си взех едно пакетче, но така на зрънца не мога да го сдъвквам хубаво и общо взето ефекта е никакъв.
__________________
www.DobraOferta.com
Отговори с цитат
  #8  
Стар 15th August 2008, 10:03
Аватара на Mena
Mena Mena не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Oct 2006
Град: Sofia
Мнения: 1 864
По подразбиране

Ленено семе ползвам сравнително често- с овесените ядки, върху всякакви салати...предварително го смилам, защото обвивката му е много твърда и ако не се смели не се усвоява.
Не съм купувала ленено брашно или масло, мисля че са прекалено преработени, не ми тежи да си смеля една лъжичка, когато ми е необходимо, така е максимално прясно и е запазило полезните си съставки.
Отговори с цитат
  #9  
Стар 15th August 2008, 10:04
Аватара на Mena
Mena Mena не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Oct 2006
Град: Sofia
Мнения: 1 864
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Rusalka
Вие как точно смилате това ленено семе?
Моят миксер има приставка за мелене на по-малки количества семена или зърна.
Отговори с цитат
  #10  
Стар 15th August 2008, 11:09
rogi rogi не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Jan 2007
Град: Варна
Мнения: 166
По подразбиране

с каква по точно цел приемате ленено масло?Аз съм си купила таблетки които приемах по време на режима на Пиер Дюкян но те бяха с цел да си набавя мазнини които липсваха в храната ми.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: кухнятаназдравословнохранещитесе
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 06:49.