IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1001  
Стар 1st July 2010, 16:03
lovebird lovebird не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: May 2010
Мнения: 449
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от дундьо
Птиче, ти последно беше 35 килограма. Не щеш ли първо режим да качиш още малко? Впрочем позволяват ли ти някакви упражнения, за да качиш малко мускулна маса, не да наддаваш на мастна тъкан?
Aми за упражнения все още не ми дават, че сърчицето ми нямало да издържи А засега мастна тъкан не съм качвала, само мускулна.
Отговори с цитат
  #1002  
Стар 1st July 2010, 21:00
lovebird lovebird не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: May 2010
Мнения: 449
По подразбиране

Така, имам поръчение да попитам нещо. Една приятелка започна диета, впечатли се от овесените трици, които паса всяка сутрин и май на нея не й стигат 4 лъжици Та въпросът е.. 5 много ли били и колко калории били
Отговори с цитат
  #1003  
Стар 2nd July 2010, 10:10
Аватара на дундьо
дундьо дундьо не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Jul 2009
Град: Шумен
Мнения: 826
По подразбиране

То в случая няма значение колко са калориите, защото са от фибри и няма да се усвоят. Даже ще забавят инсулиновата реакция към храната и това им е хубавото. И все пак не е хубаво да се прекалявяа. Нека пробва с 5. Сама ще усети, ако е много. Няма нищо страшно да се пробва, във всеки случай
Отговори с цитат
  #1004  
Стар 2nd July 2010, 14:35
Аватара на мауз
мауз мауз не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Nov 2008
Град: София
Мнения: 6 856
По подразбиране

Аз сутринта закусих стъргана ябълка с 3 л. овесени трици /по идея на Аник/ и след това бях гладна като степно кученце. Та закусих втори път
Та как ви засищат триците?
__________________
Сенките са винаги отпред или отзад, никога в центъра
Отговори с цитат
  #1005  
Стар 2nd July 2010, 14:38
Аватара на дундьо
дундьо дундьо не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Jul 2009
Град: Шумен
Мнения: 826
По подразбиране

Мишок, дюканките ги ядат с кис. мляко. При тебе и едното въглехидрат, и другото. Какво друго очакваш от инсулина? Яж само въглехидрати, че да огладняваш повече и повече. Нали стигна до 6-та глава? Трябваше да знаеш вече защо става така
Отговори с цитат
  #1006  
Стар 2nd July 2010, 14:59
lovebird lovebird не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: May 2010
Мнения: 449
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от мауз
Аз сутринта закусих стъргана ябълка с 3 л. овесени трици /по идея на Аник/ и след това бях гладна като степно кученце. Та закусих втори път
Та как ви засищат триците?
След тричава закуска не огладнявам поне 4 часа
Отговори с цитат
  #1007  
Стар 2nd July 2010, 15:49
Аватара на мауз
мауз мауз не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Nov 2008
Град: София
Мнения: 6 856
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от дундьо
.... Нали стигна до 6-та глава? Трябваше да знаеш вече защо става така
Знам бе, ама не мога да ги преглъщам на сухо. Млякото нали има също В.? Утре ще пробвам с пресно. Може и с кисело, но нали казват млякото да не се смесва с нищо.
Ох, помешах се веКе.
__________________
Сенките са винаги отпред или отзад, никога в центъра
Отговори с цитат
  #1008  
Стар 2nd July 2010, 19:05
iva_8503_ iva_8503_ не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: May 2009
Мнения: 354
По подразбиране

Мауси, пий вода след триците, за да "набъбнат" в стомаха ти, аз след тях 3-4 ч. не огладнявам
Отговори с цитат
  #1009  
Стар 3rd July 2010, 09:17
Аватара на дундьо
дундьо дундьо не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Jul 2009
Град: Шумен
Мнения: 826
По подразбиране

То става да пиеш вода да набъбват, ама е все едно ги ползваш като хапче против апетит, дето залъгва глада, а реално тялото си е гладно. Същото като ти да си гладуваш и да си търпиш. Аз вече не помня ти сега каква диета спазваш, ама реши режим ли е, или ще си гладуваш.Виж си лични в тоя форум
Отговори с цитат
  #1010  
Стар 3rd July 2010, 13:40
Аватара на мауз
мауз мауз не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Nov 2008
Град: София
Мнения: 6 856
По подразбиране

Аз твърдо се ориентирам към Зоната. Още чета книгата, но ще побързам с подготовката и ще го направя.
__________________
Сенките са винаги отпред или отзад, никога в центъра
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: ДиетичнаГОВОРИЛНЯ
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 20:47.