IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #11  
Стар 22nd August 2006, 10:49
sladkatony sladkatony не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Feb 2006
Град: под щастлива звезда
Мнения: 2 495
Изпратете съобщение чрез ICQ до sladkatony
По подразбиране

Здравейте !
Искам да ви попитам, дали Л-карнитина има действие, когато тренировката е аеробна или трябва да е фитнес ?
Отговори с цитат
  #12  
Стар 19th October 2006, 21:34
Аватара на леля мичИ
леля мичИ леля мичИ не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Mar 2006
Мнения: 4 866
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от sladkatony
Здравейте !
Искам да ви попитам, дали Л-карнитина има действие, когато тренировката е аеробна или трябва да е фитнес ?
И мен това ме интересува......... Айде бе, тук има толкова хора дето разбират.... МОЛЯ отговорете
__________________

Умният сам си създава щастие !
Отговори с цитат
  #13  
Стар 19th October 2006, 21:47
bimbi
Guest
 
Мнения: n/a
По подразбиране

че той фитнеса също включва аеробна тренировка, най-малкото за загряване.
според мен карнитина се пие предимно при аеробни тренировки, тъй като главната му цел нали е отслабване. ако е за трупане на мускули се пият протеини и разни други добавки
Отговори с цитат
  #14  
Стар 19th October 2006, 21:53
Аватара на леля мичИ
леля мичИ леля мичИ не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Mar 2006
Мнения: 4 866
По подразбиране

Благодаря ти БИМБИ . Гледам, че мъжа ми е купил цял литър, та реших да му "помогна"... 8)
__________________

Умният сам си създава щастие !
Отговори с цитат
  #15  
Стар 19th October 2006, 21:55
bimbi
Guest
 
Мнения: n/a
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от милена 077
Благодаря ти БИМБИ . Гледам, че мъжа ми е купил цял литър, та реших да му "помогна"... 8)
хаха ти пък точно не виждам да имаш нужда ама пийни си, то вкусно :P
Отговори с цитат
  #16  
Стар 19th October 2006, 22:57
Yansi Yansi не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Aug 2006
Мнения: 1 397
Изпратете съобщение чрез ICQ до Yansi
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от bimbi
според мен карнитина се пие предимно при аеробни тренировки...
Точно така е
__________________
за някои болката е спирка, за други е път без край...
Отговори с цитат
  #17  
Стар 20th October 2006, 06:42
Аватара на MachoMan
MachoMan MachoMan не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Oct 2006
Мнения: 134
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от sladkatony
Здравейте !
Искам да ви попитам, дали Л-карнитина има действие, когато тренировката е аеробна или трябва да е фитнес ?
И при двете има ефект. При аеробна гори мазнините в клетките, като спомага по лесното има излизането от структурата на клетката. А при анаеробна треноровка ускорява мускулното възстановяване, но тренировката трябва да е доста тежка.
Отговори с цитат
  #18  
Стар 21st October 2006, 18:35
Аватара на леля мичИ
леля мичИ леля мичИ не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Mar 2006
Мнения: 4 866
По подразбиране

Днес за първи път пих L-карнитин и така зверски се изпотих...
Сигурна съм, че е от него, защото правя същата тренировка и с подобно облекло, като през последните 15 дни, когато много малко се изпотявах. Това ли всъщност е ефекта му ?
__________________

Умният сам си създава щастие !
Отговори с цитат
  #19  
Стар 25th October 2006, 11:01
ZmEiaaT ZmEiaaT не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Sep 2006
Мнения: 35
По подразбиране

ако имаш нужда от л-карнитин, аз съм снабдител на такива неща и може да поръчаш от мене , за повече информация ми пиши на лична или драсни е-мейлче и ще ти обесня всичко което те интересува

при аеробната тренировка гориш мн повечемазнини и л-карниинта върши действието за което си го закупил(а). колкото повече кардио, толкова по добре. важното е да се правят упражнения от които се потиш и да ги правиш 2-4 часа след като си приела дневната доза л-карнитин
Отговори с цитат
  #20  
Стар 25th October 2006, 11:08
MayaMateva MayaMateva не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Sep 2005
Мнения: 8
По подразбиране

И аз да се включа и да попитам... Ако се пие Л-Карнитина само в тренировъчен ден-сутрин на гладно, след това може ли да си закусиш и до 30 мин. да отидеш на тренировка или не трябва да ядеш??
Защото аз си закусвам мляко с мюсли и си ходя на тренировки.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: carnitineдозировка
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 20:31.