IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #51  
Стар 20th September 2006, 15:25
cranberry cranberry не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jun 2006
Мнения: 1 609
Изпратете съобщение чрез ICQ до cranberry
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Lady1357
Цитирай:
Първоначално написано от cranberry
укрепване на уминната система
Ква е тая система?
СОРИ
ИМУННАТА
__________________
I'm hangin' on your words
Livin' on your breath
Feelin' with your skin
Will I always be here ???
Отговори с цитат
  #52  
Стар 7th October 2006, 16:32
LILenceto LILenceto не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Jun 2006
Мнения: 81
По подразбиране

Зна4и според вас да се пие рибено масло може да има само положителни последсвия? Не6то от рода на надебеляване е изклу4ено така ли? Аз си взех ескимо 3 и на кутията пи6е препора4ителна доза от 3 и аз пия по толкова. Да продалжавам нали? Помага ли за разграждането на мазнините и за засилване на метаболизма,за6тото и това сам 4увала?
Отговори с цитат
  #53  
Стар 15th October 2006, 09:41
TedyK TedyK не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: May 2006
Град: London
Мнения: 2 421
Изпратете съобщение чрез Yahoo до TedyK
По подразбиране

не очаквай само по себе си да преави чудеса. обаче е полезно.
Отговори с цитат
  #54  
Стар 10th November 2006, 18:00
Slyn4islava Slyn4islava не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jul 2006
Град: around
Мнения: 1 184
По подразбиране

Малко ъпдейт за рибеното масло-инфото е от книгата,която чета:"The Omega 3 connection" by Andru Stoll. Автора е създател на рибено масло с марка ОмегаБрайт(OmegaBright) и е провел изследване за лечение на биполярна депресия(биполярно афективно разстройство),шизофрения и други видове психични заболявания, с рибено масло-ЕПА във високи дози и малко ДХА. Според него е добре 1 гр.ЕПА(1000 милграма) да се взимат от здрави индивиди, просто за поддържане на добра памет,против сърдечни заболявания и т.н. като задължително се добавят към маслото и антиоксиданти витамин Ц и Е, както и комплекс от мултивитамини и минерали. Същот така, хора, които пият Ксеникал, не трябват да приемат рибено масло. А също и хора със панкреатит или такива, които пият антикоагуланти.
Отговори с цитат
  #55  
Стар 10th November 2006, 20:24
Devil_wears_Prada Devil_wears_Prada не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Nov 2006
Мнения: 3 736
По подразбиране

Рибеното масло е спечелило вече популярност като полезно за сърцето. Изследванията обаче разкриват, че то има положителен ефект при много заболявания, в това число хиперлипидемия, аритмия, артрит, неврологични и психични разстройства, заболявания на кожата и рак. Студеноводните риби, такива като моруна, сьомга, скумрия съдържат жизненоважни мастни киселини: ОМЕГА-3 и нейните разновидности- EPA и DHA. Тези мастни киселини спомагат за регулирането на клетъчните киселини, които са от жизнено важно значение за доброто здраве. Необходимо е да се приемат или с храненето т.е. храната да съдържа риба или да се приемат като добавка в храната.

Хранителните мазнини постъпват в организма oт различни източници, но основно под формата на триглицериди, т.е. три молекули на мастна киселина, свързани с глицеролни вериги. Тези мастни киселини се използват от клетките за енергия или се модифицират във фосфолипиди, които се ползват от клетъчните мембрани. Някой мастни киселини се използват във липопротеиновите молекули за пренос на холестерол и мазнини към и от клетките, други се съхраняват от организма за по-нататъшна употреба. Докато повечето спорове засягат оптималните нива на мазнини в храната, много важно е да се знае повече за видовете мазнини, които приемаме и това как те влияят върху здравето.
Мастните киселини са просто една поредица от въглеродни молекули с различна дължина и карбоксилна киселинна група в единия край. Те биват наситени и ненаситени.

Наситената мастна киселина е такава, при която всички въглеродни атоми по веригата имат по два водородни атома, свързани с тях, с изключение на последния въглероден атом, който е свързан с три водородни атома (наречен омега). Наситените мастни киселини нямат двойни връзки и са твърди и жилави. Наситените мазнини са в голямо количество в маслата, телешката и свинската мазнина.

За разлика от наситените мазнини при ненаситените съществува двойна връзка между два въглеродни атома. Те са: мононенаситени- съдържат се в зехтина, олиото и пилешкото месо и полиненаситени- в растителните масла, ядките и рибните продукти. В рибните се съдържат така наречените незаменини мастни киселини Омега-3, съвкупност от EPA и DHA. Те са незаменими, защото са необходими за организма, а не се синтезират в него. В този смисъл могат да се разглеждат като “витамини”. За съжаление много от мастните продукти, които консумираме съдържат основно наситени мастни киселини. Това е така, защото повечето от продуктите са обработват с цел повишаване срока на годност, а ненаситените мастни киселини са нетрайни. През последните 100 години е настъпила драматична промяна в начина на нашето хранене. Изобретена е цяла индустрия от полуготови храни, които се продават в супермаркетите. За тази индустрия основното е достатъчно дългия срок на продуктите. Наличието на ненаситени мастни киселини значително намалява срока на годност на продуктите, когато са подложени на топлина, светлина и кислород. Повечето производители на растителни масла произвеждат рафинирани масла, в които съдържанието на ОMEGA-3 киселините е само 4-6%. Преди 100 години те са съставлявали 20-30% от храненето на човека. Тази драматична промяна в храненето се смята, че е основния фактор за сериозното повишаване на хроничните и сърдечно-съдови заболявания през последните години.
Отговори с цитат
  #56  
Стар 10th November 2006, 20:51
gin100nic gin100nic не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Oct 2006
Мнения: 260
По подразбиране

Аз пия Омега 3, 6, 9- комбинация. Препоръчителна дневна доза- 4 капсули. ДНЕВНАТА доза съдържа- омега 3- 1800мг; омега 6- около 1200, омега 9- .... Трудно ми е да ви кажа точни стойности, защото повечето мастни киселини, които са използвани съдържат едновременно и 3, и 6, и 9...
__________________
NO DEPOSIT- NO RETURN
Отговори с цитат
  #57  
Стар 11th November 2006, 10:36
ROSSI ROSSI ROSSI ROSSI не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Oct 2006
Град: София
Мнения: 160
По подразбиране

Заинтригувахте ме с рибеното масло!
След малко ще погледна в близките аптеки какво предлагат
Отговори с цитат
  #58  
Стар 12th November 2006, 15:43
TedyK TedyK не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: May 2006
Град: London
Мнения: 2 421
Изпратете съобщение чрез Yahoo до TedyK
По подразбиране

Отговори с цитат
  #59  
Стар 12th November 2006, 21:05
Аватара на леля мичИ
леля мичИ леля мичИ не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Mar 2006
Мнения: 4 866
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от TedyK
Що са смейш, ма душко...?
И аз да взема да си купя рибено масло, ама не разбрах какво точно да бъде?
__________________

Умният сам си създава щастие !
Отговори с цитат
  #60  
Стар 12th November 2006, 21:31
Slyn4islava Slyn4islava не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jul 2006
Град: around
Мнения: 1 184
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от милена 077
И аз да взема да си купя рибено масло, ама не разбрах какво точно да бъде?
Вземи това, което има най-високо съдържание на ЕПА на таблетка. Ще прочетеш отзад на етикета.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Рибеномасло
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 16:31.