IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #201  
Стар 12th November 2009, 20:07
Аватара на daliq
daliq daliq не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Apr 2008
Град: варна
Мнения: 279
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Вяра
Ето примерни менюта, например вчера ми беше белтъчен ден:
за закуска ябълка
на обяд риба и салата от зеле
и на вечеря същото

Днес ми е ден за варива
закуската я забравих
на обяд ядох едни запечени картофи и гръцка салата (почти не ядох сиренето)
а на вечеря фасул с малко кисели краставички

Мисля че направо уцелихте да искате менюта от двата ми почти изрядни дни
първият ден е супер , идеално ..
вторият се випсва в пейзажа , но по добре вземи запеканки и за вечеря , тази диета действа малко а на принципа на разделното хранене , даже не малко а доста , 24 часа организма те приема еднотипна храна , колкото по малко разнообразие толкова по добре ..... поне аз така процедирах
__________________
Един урок се повтаря , докато го научиш ! Живота ще продължава да проверява , дали си го научил!
Отговори с цитат
  #202  
Стар 12th November 2009, 20:56
Вяра Вяра не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Sep 2009
Мнения: 53
По подразбиране

И аз знам че е по-добре да е една и съща храната, но не винаги имам възможност, старая се де...
Днес хапнах макарони и съм в бойна готовност за гадния плодов утре.
Отговори с цитат
  #203  
Стар 12th November 2009, 20:57
Вяра Вяра не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Sep 2009
Мнения: 53
По подразбиране

Извинявай ама не ми се рови из темата, ти колко кг свали и ако ги помниш да ми ги кажеш по месеци горе долу.
Отговори с цитат
  #204  
Стар 12th November 2009, 21:55
Аватара на kremamel
kremamel kremamel не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Oct 2009
Мнения: 23
По подразбиране

Вяра , а ти от къде тръгна?
от колко килограма и колко сантиметра в обиколките?
Наистина хубаво е Далия да сподели постигнатото, а и manito , ако вече не се е отказала.

Аз започнах от 67.700, към тази сутрин бях 65. Искам в ханша да падна под 100 см. Стартирах от 104, за сега няма промяна. Ще има и там, но просто е минало малко време.
Отговори с цитат
  #205  
Стар 12th November 2009, 22:12
manito manito не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Oct 2009
Град: София
Мнения: 43
По подразбиране

Не съм се отказала,но започвам от утре,че и днес се отпуснах.
Стартирам с:
Кг-75,5
Ръст:1,74 см.
Ето и мерките ми:
талия-83см
ханш-110 см
гръдна обиколка:100см
Искам да стана около 57-8.Знам,че e прекалено много за кратък период от време,но все пак диетата съчетана с много спорт, мисля че ще даде добър разултат.
Отговори с цитат
  #206  
Стар 12th November 2009, 22:31
Вяра Вяра не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Sep 2009
Мнения: 53
По подразбиране

Започнах тази диета от 72кг, при ръст 168см, сега съм 67кг. Мерки не съм мерила от доста време.
Аз целия процес съм го започнала в началото на миналата година с НВД и 78кг. От нея свалих 14, но запазих само 6 и за това започнах с друго.
Отговори с цитат
  #207  
Стар 13th November 2009, 19:49
Аватара на daliq
daliq daliq не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Apr 2008
Град: варна
Мнения: 279
По подразбиране

вие сте високи мацки
аз съм тапичка....1,60 в началото на диетата бях 62 килограма - за 2 месеца почти без седмица някъде станах 53 , останах към момента 55 килограма
__________________
Един урок се повтаря , докато го научиш ! Живота ще продължава да проверява , дали си го научил!
Отговори с цитат
  #208  
Стар 13th November 2009, 20:15
Вяра Вяра не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Sep 2009
Мнения: 53
По подразбиране

ехааааа 9 кг за няма и два месеца. супееер
Отговори с цитат
  #209  
Стар 13th November 2009, 21:07
Аватара на kremamel
kremamel kremamel не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Oct 2009
Мнения: 23
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от daliq
вие сте високи мацки
аз съм тапичка....1,60 в началото на диетата бях 62 килограма - за 2 месеца почти без седмица някъде станах 53 , останах към момента 55 килограма
ти два месеца ли я спазва?
Отговори с цитат
  #210  
Стар 14th November 2009, 11:38
Аватара на daliq
daliq daliq не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Apr 2008
Град: варна
Мнения: 279
По подразбиране

да два месеца след това спрях да свалям , а и както гледах ме устройваше положението , започнах да се храня по балансирано и сега нямам проблем , спазвам някой основни правила. Старая се да не смесвам много храни , плод винаги два часа преди ядене , поне два литра вода на ден , такива неща всеизвистни
__________________
Един урок се повтаря , докато го научиш ! Живота ще продължава да проверява , дали си го научил!
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Дневникдневнадиета
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 12:27.