#1
|
|||
|
|||
Хранителен режим
Здравейте, от 3 седмици съм на хранителен режим за изчистване. Единственото ми чийтване за този период беше един шоколадов бонбон и една купичка пилешка супа.
В последните дни обаче се чувствам много отпаднала, нямам никаква енергия и главата ме цепи зверски. Това дали е от режима? Дали не е добре да презаредя малко батериите? Но какво и колко да ям? |
#2
|
||||
|
||||
А ти какво ядеш като си на такъв хранителен режим?
|
#3
|
|||
|
|||
Аз съм на хранителен режим и основно ям пилешко, телешко, пълнозърнест хляб, плодове, сирене и ориз. Откакто спрях да ям сладко и газирано се чувствам много по-добре.
Логопед,monede de aur,стъпала метални,стъпала метални,бебешки дрехи Последно редактирано от prosperity^ : 8th March 2018 на 17:02 |
#4
|
|||
|
|||
Гладуването е грешка. Толкова пъти съм го правила, но от него няма трайни резултати. Когато започнеш да се храниш, ще си върнеш двойно и тройно загубеното.
Най- добре човек с опит да ти изготви правилния хранителен режим, за да постигнеш трайни резултати. Напр. виж в този сайт: https://alexbodytransformation.com/тренировки-и-диета С гладуване можеш необратимо да си увредиш метаболизма! |
#5
|
||||
|
||||
Важен е седмичният калориен прием! Аз съм ежедневно съм приемала сладко и газирано и пак съм отслабвала..
|
#6
|
|||
|
|||
Когато говорим за здравословен начин на живот, доста често в главата на хората се зараждат мисли за тегави диети и мъчение, а всъщност не трябва да е така. Трябват ни само базови познания за тялото ни и храната, която консумираме за да си изградим добри хранителни навици.
Последно редактирано от Katnip : 24th May 2020 на 19:36 |
#7
|
|||
|
|||
Хапчета за отслабване - https://buygreencoffeeplus.com Отслабнах с 7 килограма за по-малко от два месеца! Много съм доволна.
Последно редактирано от jeterrrii31 : 16th June 2022 на 15:04 |
|
|