Дневник- 90-дневна диета!

Mini-boxer · #**1721** 7th November 2011, 20:06

Както се бях наточила да празнувам Мишкин ден и да разменям воден с белтъчен ден, така ми се размина. Имах намерение да прегрешавам, но съдбата не ми разреши. Заради грипче на именницата купонът се отлага и така - утре ще си правя водния ден, точно както си се падаше по план-график.
Затова днес от усмъртително сладко грозде преминах за вечеря към кисели краставички от бидон в комбинация с кьопоолу и няколко сурови белени бадема за разкош.
Утре съм на втори воден ден. Пак няма да умра. Сигурно е

solakova · #**1722** 8th November 2011, 09:23

мини боксер,

това ще правиш днес, а аз така или иначе първия воден си го скипнах за разнообразие, но може да направя втория...Сега виждам, че на рождения си ден трябва да ям плодове- познай как ще се получи това упражнение!!!!Стискам палци и утре да си

ligata · #**1723** 9th November 2011, 12:59

След малка пауза, аз съм пак тук!

Днес ми е втори плодов ден.Макар че за 7 дена съм свалила 2,3 кг, което е супер резултат при положение, че почти не чувствам никакъв глад, не съм доволна от себе си, защото си позволявам доста прегрешения

Спазвам си дните стрикто и не си позволявам друга храна освен позволената, но честичко след 20ч си хапвам по нещо, да не говорим, че последните 4 дена си пийвам по 1 бира или 1 чаша вино. Много ми е трудно да спазвам и часовете за ядене или времето между яденията. Но...както и да е, за сега резултатите са добри....
Вие често ли разменяте дните си? Смятате ли, че се отразява по някакъв начин?

Мини боксер, приятно изкарване довечера!

solakova · #**1724** 9th November 2011, 15:02

ligata, ти си направо супер!Аз за около месец и половина съм свалила около 4кг/тегля се веднъж на седмица/ .Не съм разменяла дните, нали става дума за поредност, която е редно да се спазва, за да се "настрои " метаболизмът... Но за бирата и аз си позволявам..Предстои ми един наситен месец, от който втриот плодовите ми дни ще съм на "купон".... не знам как ще откажа да ям нещо различно от плодове, но.... вероятоно към 28-ми ноември ще се престраша да изкарам един воден ден , за разнообразие....
а пък почват и Коледните пости, месото задължително го спирам от 14ти... Все пак ше се напъна, половината от 90те дни вече са зад гърба ми---

Mini-boxer · #**1725** 9th November 2011, 23:08

Изкарах юнашки и втория си воден ден. Даже се попрестарах и кафе не пих дори. Но ме цепна кофата и вече втори ден ме боли без прекъсване. Мислех, че е от глад, но не спря и след като се напапах днес. Нищо не ми помага - нито кафе, нито храна, нито хапчета. Явно не е свързано с водния ден ами с тези слънчеви изригвания дето толкова ги "рекламираха" напоследък.
Направо ми иде да си разбия тиквата в стената.
:

А и "пълнолудие" се задава.
Както и да е. След водния ден се чувствам малко отпаднала, но може и да е от главоболието, което не спира вече второ денонощие.
Но пък иначе съм лека като пеперудка (е, все трябва да има нещо положително, нали

Не се отказвайте от водния ден. Само който има язва или гастрит не бива да го прави, но и само на фрешчета да го изкарате - пак ще има полза.
Хайде сега, лека нощ, че се надявам до утре тиквата да ме отпусне.

solakova · #**1726** 11th November 2011, 09:16

Да си призная, не съм особено амбицирана за водния ден, ама може да опитам на 14-ти / по никое време общо взето/ след плодовия, понеже после се зареждат едни софри, които .....
Стискайте палци да се навия през уикенда за воден ден в понеделник. А иначе ще докладвам...

lullaby · #**1727** 11th November 2011, 10:55

Цитирай:

Първоначално написано от Mini-boxer

Изкарах юнашки и втория си воден ден. Даже се попрестарах и кафе не пих дори. Но ме цепна кофата и вече втори ден ме боли без прекъсване. Мислех, че е от глад, но не спря и след като се напапах днес. Нищо не ми помага - нито кафе, нито храна, нито хапчета. Явно не е свързано с водния ден ами с тези слънчеви изригвания дето толкова ги "рекламираха" напоследък.

Аз не съм чувала за тези слънчеви изригвания, но предполагам, че те боли главата точно от водния ден. Когато прочистваме тялото си то се стресира, защото това не е стествено за него. Колкото по-остро реагира на прочистването, толкова по-голяма нужда има от него. Това означава, че имаш много натрупани шлаки и токсини в тялото си и изхвърлянето им е наложително. Не се притеснявай за главоболието и по-добре не взимай хапчета, а изчакай да отшуми от самосебе си.

Mini-boxer · #**1728** 11th November 2011, 20:22

Здравейте всички,
Lullaby, и аз си помислих така отначало, но при първия воден ден нямаше подобни проблеми, а аз от детски години имам жестока мигрена, която в годините съм притъпявала с какво ли не и да ме боли глава не е нещо чрезвичайно за мен, а по-скоро, когато не ме боли е празник. Сега просто се припокриха двете събития и това направи втория воден ден по-труден от първия. Но, както и да е, това отмина благодарение на едни вълшебни хапчета. За съжаление - чак на третия ден се сдобих с тях.
Но сега отново се чувствам добре и смятам, че никой не трябва да се отказва поне да се пробва с воден ден.

Mini-boxer · #**1729** 4th December 2011, 23:53

Здравейте, фиданки!
Никой не пише, защо така?
Да не сте се отказали?
На 7-ми декември ми предстои последния воден ден. А на 10-ти - край на диетката.
Наистина, не вярвах, че ще я докарам докрай, затова съм много горда със себе си.
И така, до този момент от 61кг. на 150 см. станах 55кг. За моите 48 години считам резултата за чудесен. Ако загубя още едно килце до края ще съм още по-доволна.
Стискайте ми палци за последния напън.
Желая успех на всички и весели Коледни празници!

solakova · #**1730** 7th December 2011, 13:29

eх, мини боксер, завиждам ти за волята. Аз не само,че не направих ни един воден ден, ами на всичкото отгоре го ударих през просото- де спазвам, де не спазвам диетата и пак съм 4 кила надолу. Поне успявам да задържа и да следвам принципите на разделното хранене.....Навила се бях за утре- 8 декември да си направя воден ден, но да видим....
Успех с водния ден и весели празници..Моята диетка приключва на 24 декември...