[petia_britney]

Честита Баба Марта на всички,пожелавам ви много здраве,късмет и любов!Днес съм на протеини,но вчерашния плодов ден мина ужасно.Даже немога да нарека плодов,з-то не беше.Научих неприятна новина,която много ме разстрой и като ми тръгна на обратно деня,ни плодове,ни нищо неможа да ми оправи настроението.Ядох всичко друго,но не и плодове. Лош,скапан ден!Днес вече съм по-добре и продължавам ,че да видим.

[geri_4ka]

Честита Баба Марта!
Бъдете живи, здрави, бели и червени
във вас да блика щастие и любов!
Възраждащата сила на Пролетта отново
да озарява с обич сърцата Ви. Здравейте и от мен.Аз днес съм плодова бях на лекции и преди малко се прибрах.За закуска хапнах 1 ябълка и сега ще хапна още една.Петя не се притеснявай ,че се е провалил плодовият ти ден.От тук насетне имаш още доста плодови дни така ,че продължавай смело напред.

[petia_britney]

Гери,благодаря ти за подкрепата.И днес не ми е много весело,това време вън е ужасно и допълнително ме потиска.Къде са новете-Тсени,Влюбена7а?Не пишете нещо.Споделяйте,ние ще помагаме!

[geri_4ka]

Ами то и аз немога да кажа,че съм в мого голямо настроение.И тук времето е едно облачно гадно ,но се надявам от тук натам да започне да се оправя :P Да найстина новите попълнения изчезнаха и не са писали от одавна дано само няма отказали се

[delyana]

Здравейте, момичета! Честита Баба Марта! Пожелавам ви най - вече здраве и много любов! (А покрай това и много свалени килограмчета и добра физическа форма!). Аз малко пооплескахй работата миналата седмица, защото бях събота и неделя в командировка и тези 6 - часови преходи с автобуса ме накараха да си хапна непозволени храни. Както и да е. Почвам отначало - нов месец, ново начало на режима. Така си го бях планувала, така или иначе, миналата седмица беше само за проба дали ще ми хареса. Само дето днес се чувствам ужасно подута и ме е хванало едно безумно ПМС, което ме кара постоянно да се чувствам гладна и нервна. Да се надяваме, че ПМС - то няма да ме накара да продължа с плюскането. Днес съм на протеинчета и сега ще хапне малко шишчета. За довечера ще видим. До скоро и на всички успех и да не се проваляте като мен

[geri_4ka]

Никакво проваляне.Няма време,от тук насетне ще започне хубавото време,ще трябва да поразхвърляме дрехите и да покажем кръшни тела на мен след 3 дни само ми е 2ия воден ден и приключвам 2ия етап от режима.Кога ли си мина времето само?Направо не го усетих ви казвам.Сега ще си минат и останалите тридесет и няколко дни

[mimika]

Момичета, ето ме и мен. Вчера трябваше да ми бъде първия воден ден, нооо......не би Просто не беше воден. Успокоява ме това, че не бях мръднала в килограмите. Днес започвам отново, на протеини, и до тук добре
Честита Баба Марта и от мен

[TSENI_D]

ЗДРАВЕЙТЕ И ОТ МЕН. ДНЕС МИ Е 14 ДЕН И СЪМ НА БОБОВИ, НО ЧЕСТНО ДА ВИ КАЖА ЧУВСТВАМ СЕ МНОГО ДОБРЕ, НО НЯМАМ ОЩЕ НИКАКЪВ РЕЗУЛТАТ. ПРИ ВАС КОГА ЗАПОЧНА ДА ИМА РЕЗУЛТАТ МОМИЧЕТА? ПИТАМ ЗАЩОТО СПАЗВАМ ВСИЧКО ТОЧНО, НО БЕЗ НИКАКЪВ РЕЗУЛТАТ ДОСЕГА. ЗА СМЕТКА НА ТОВА ХОДЯ ДО ТОАЛЕТНА ВСЯКА СУТРИН. НАПРАВО Е НЕВЕРОЯТНО, ТЪЙ КАТО ОТ ГОДИНИ СЪМ СЪС ЗАПЕК. ИЗГЛЕЖДА, ЧЕ ЗАСЕГА ПОНЕ НА СТОМАХА МИ ВЛИЯЕ ДИЕТАТА

[geri_4ka]

Добро утро,диетушки!Аз днес съм на белтъци,тъй като няма да имам време днес да си готвя,още снощи си направих доматен сок със яйца като пърженица.Дори ще ми се наложи,по-рано да обядвам и после да отивам на лекции.Че там някъкви сандвичи чудесии който аз немга да ги ям та поне тук да хапна
TSENI_D при всички резултата е различен.Премери ли си мерките?Може пък да сваляш на см Ти сама трябва да усещаш по дрехите си.Но щом всяка,сутрин си ходиш нормално на wc значи му се отразява добре режима,на организма ти и стомахчето щом си стриктна неможе да не дойдат и резултатите.

[delyana]

Здравейте! Как сте всички? На мен днес ми е бобов ден. Обаче ме е хванал адски глад. Моля ви, кажете как се бори с ПМС - то, защото вечер направо ме гонят едни халюцинации за сладко. Ще се побъркам направо. И как се справят през почивните дни и празниците да не се нахвърлят лакомо на храната? Аз цял ден нямам никакви проблеми докато съм на работа, но върна ли си в къщи и седна ли на масата, а особено дойдат ли събота и неделя, оливам се. Майката наприятеля ми постоянно готви някакви вкусотийки и не разбира от дума като и отказвам. А на мен както ми е слаб ангелът Айде от мен ползотворен ден! Излях си малко душичката и ми поолекна