#921
|
||||
|
||||
ей къде са се изпокрили всички бре
|
#922
|
||||
|
||||
Аз си търса диета, защото ми писна да задържам
Някакви предложения? мауз: Ти последно към НВД ли си? lady74: Какво става? Ослушваш се нещо? С Дюкан какво стана, няма ли резултат? |
#923
|
||||
|
||||
|
#924
|
||||
|
||||
Цитирай:
пини прочете ли онзи режим за който ти писах - какво мислиш по въпроса? |
#925
|
||||
|
||||
Engel, и аз вече не знам на какво съм. Спазвам нещо като моя си диета, но мръднах с близо - 900 гр. за 10-тина дена. Не е много, но аз съм доволна. Стига да свалям, нищо че е бавно.
Просто направих един разбор и като видях, че с никоя от диетите не сме на "ти" си "съших" нещо от всички по малко
__________________
Сенките са винаги отпред или отзад, никога в центъра |
#926
|
||||
|
||||
Лейди, прочетох и затвърдих мението си че всъщност режима, който аз спазвам е най-добрият вариант за мен.
Може наистина при различните хора различните режими да имат различен ефект, но за мен определно най-подходяща е смесица между НВД и Dinner Canceling Но-най важното при мен е да си записвам какво ям и пия- такак много добре виждам къде правя грешки |
#927
|
||||
|
||||
lady: Дано се оправиш по-бързо
Всъщност можеш постепенно да подготвиш организма си за диета и да намалиш малко количеството, докато си свършиш работата. Piny: Ние с теб май открихме топлата вода с отказването на вечерята На мен много добре ми влияе и като спрях да ям само млечни и месни, се получи супер - 5кг. надолу вече Надявам се този навик да ми остане за цял живот! Мауз: 50% от хората, който са отслабнали, са си направили собствен режим от няколко диети Важното е да се чувстваш добре в него, да не те натоварва психически и да не мислиш за него, а просто да го правиш Успех! Надявам се скоро да се похвалиш с още резултати! |
#928
|
||||
|
||||
Аз бях чела някъде, че за моята кръвна група трябва да ям месо ( предимно) но да избягвам продуктите от краве мляко. Долу горе към това се придържам -само кафето си пия с мляко, но смятам за тази цел да си взема или соево или козе мляко
Енгел, ти сега ядеш ли месо или не ядеш? Отказването от вечеря ( или по скоро вечеря в ранния следобед) всъщност е да дадеш на тялото си почивка от 14 часа между вечерята и закуската ( това не означава обаче да пропуснеш закуската!!!!! Закусва се след ставане от сън) |
#929
|
||||
|
||||
Здрасти! Аз полека-лека си затвърждавам усещането, че няма доживотен режим или диета. Рано или късно, при някои бавно, при други бързо, всеки режим се изчерпва и се налага промяна.
|
#930
|
||||
|
||||
Дундьо, къде се изгуби? Какво става с теб и килограмите? Държиш ли ги тези 78? Как се храниш сега?
|
|
|