[мауз]

Първоначално написано от garga_smela

Когато си купиш даден продукт, сравни стойностите дадени на опаковката с тези в таблиците и виж, коя е най- вярна.

Благодаря на теб и на Пини

[wanja]

Аз намерих това като се поразрових в интернет за чая от джинджифил:

http://www.maxima.bg/bg/library/zado...20soka/XIX.htm

[Engel]

wanja: Интересна статия Благодаря ти!

Как сте момичета?
Надявам се, когато стане по-хладно форумът да се напълни отново!

[smile_angell]

Спрях с отслабването на 52кг. и не мърдам! Как да спра това задържане на теглото и да продължа да свалям! Не тренирам, само на хранителен режим съм!

[wanja]

Потърси си карбо блокер. Някъде бях чела, че е доста подходящ точно в случай на задържане на теглото дълго време.

Ако имаш време и желание, пробвай също така с аеробни упражнения - тае бо, аеробика... Това също може да ти побутне килограмите надолу.

[smile_angell]

Първоначално написано от wanja

Потърси си карбо блокер. Някъде бях чела, че е доста подходящ точно в случай на задържане на теглото дълго време.

Ако имаш време и желание, пробвай също така с аеробни упражнения - тае бо, аеробика... Това също може да ти побутне килограмите надолу.

Карбо блокер За първи път го чувам! Би ли ми обяснила за какво точно става дума.
А колкото до упражненията, мислех да започна някакво кардио да правя сутрин на гладно, бягане или велоергометъра, може и тае бо... искам първо да сваля колкото може повече мазнини и после ще започна и силови тренировки.

[wanja]

Карб блокерите блокират усвояването на въглехидратите, които приемаш с храната. Като цяло намаляват желанието за сладко и регулират въглехидратната обмяна.

Съществуват и фет блокери, които блокират усвояването на мазнините.

Намерих интересна статия по въпроса:
http://www.bb-team.org/articles/2430/#axzz0vuXqRswl

А за спорта много точно си се насочила според мен първо към кардио упражнения.

Ако се интересуваш за фет и карб-блокер, пусни в google тези ключови думи и виж какво ще излезе. Има и не малко магазини за добавки. Аз лично съм много доволна от силата.

[lullaby]

Здравейте, момичета Надявам се, че си изкарвате страхотно лято. Как вървят диетите? Аз напоследък покрай морето и почивките изобщо не обръщам внимание какво хапвам, но от днес започнах да тичам и надявам се скоро отново да съм стриктна. Виждам, че има нови попълнения, желая ви успех, както и на останалите

[lovebird]

А относно хапчетата аз сега си пия Неолексана и като гледам листовката, там пише, че потискало апетита и бил подходящ за диети

[wanja]

lovebird, аз също съм чувала и чела отзиви за 5-HTP. Всъщност това е веществото, което Неолексана съдържа. Аминокиселина, която постъпва в организма с храната. Четох, че е подходяща за хора, които страдат от депресивни състояния, както и подпомага борбата със затлъстяването точно, както казваш ти, защото потиска апетита.

При всички положения не вреди според мен. От колко време го пиеш и какви са ефектите върху душевното ти състояние, както и килограмите? Може ли да споделиш?

Поздрави!