#151
|
||||
|
||||
Цитирай:
Начална доза:15-30гр.на ден Нормална доза:30-50гр.на ден Терапевтична доза:50-75 гр.на ден Доза за суператлети:140гр.на ден Не трябва да се прекалява и консумацията се започва плавно с малки дози. А относно магазина,сигурна ли си,че био?Имат ли сертификати за продукцията като Зоя? Това е небелено: http://www.zoya.bg/%D0%9D%D0%B0%D1%8...%BA%D0%B3.1779 А това е белено: http://www.zoya.bg/%D0%9D%D0%B0%D1%8...%BA%D0%B3.1672
__________________
Не е най - умен този който има най- много знания а този който успява всеки един миг от живота си да направи щастлив Последно редактирано от Мариса : 23rd August 2013 на 18:35 |
#152
|
||||
|
||||
белено е Мариса, и да със сигурност е био, имат сертификати, а и аз ако ще купя ще поискам специално да видя всичко.
Къде откри тази подробна информаця, аз бая поровичках, но ми даваше само дози за конопения протеин, а за семето нищо не намерих...ей, опасна сиии |
#153
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Не е най - умен този който има най- много знания а този който успява всеки един миг от живота си да направи щастлив |
#154
|
||||
|
||||
аа, ясно, аз затова не успях да открия нищо. И аз имам една книга за моя си проблем и за храните, които ще ми трябват за да се поддържам и да ти кажа информацията която е в книгата не може да се сравни с тази в пространството.
Не, че в нета няма инфо, но не е така подробно описано, има много тънки моменти, които трябва да се знаят и ако се пропуснат, някой от храните просто не действат. |
#155
|
||||
|
||||
Да,така си е определено Точно тази книга ме стимулира да консумирам всичките неща,защото добивам инфо колко е полезна растителната храна
__________________
Не е най - умен този който има най- много знания а този който успява всеки един миг от живота си да направи щастлив |
#156
|
||||
|
||||
днес попаднах случайно на още един биомагазин и там имаше доста от продуктите на Зоя. Даже и конопен протеин 250гр-17лв.
Остава да реша на кое да заложа на протеина или на беления коноп |
#157
|
||||
|
||||
Протеинът е по-добре,няма нужда да го дъвчиш и кисленш във вода като семената Направо го изпиваш
__________________
Не е най - умен този който има най- много знания а този който успява всеки един миг от живота си да направи щастлив |
#158
|
|||
|
|||
Цитирай:
Относно омега 3 - препоръчвам ти животинските източници като рибено масло и крилово масло, защото формата, в която се намират е най-лесно усвоимата за човешкия организъм. |
#159
|
||||
|
||||
Цитирай:
За яйцето донякъде си прав,при условие,че е домашно,а не купешко.Но аз лично предпочитам от пътпъдък,защото протеина в тях е в пъти повече.Но не може да се сравнява конопа с яйцето,защото нямат нищо общо: Конопеното семе,за разлика от общодостъпния животински протеин,е чист,суров източник на пълноценен белтък.Абсорбира се по-лесно и бързо.От цялата протеинова фракция на конопеното семе,65% се състои от глобуларен едестин.Едестинът е считан от повечето учени и изследователи за най-ядливата и лесноразтворима форма на протеин в хранителната верига.Другите 35% от протеина в конопа са съставени от албумин,който също се смила лесно. Съдържа омега-3,омега-6 и 20 минерала(фосфор, калий, магнезий, сяра, калций, желязо, манган, натрий, силиций, мед, платина, бор, никел, германий, калай, йод, хром, сребро, литий ).Съдържа серни аминокиселини,доставяйки балансиран комплекс от 18 аминокиселини.Има високо съдържание на аргинин(123милиграма на грам протеин)и хистидин(27милиграма/грам протеин).А съдържащите сяра аминокиселини метионин(23мг/г протеин) и цистеин(16мг/г протеин),които са нужни за правилно формиране на ензими.Серните аминокиселини помагат на черния дроб и нервната с-ма да детоксикират отровите. А,ако пък толкова си любител само на рибеното и криловото трябва да си сигурен в добавките,които взимаш.Трябва да са органични,с доказан произход,сертификати и изобщо изрядни в това отношение. И,ако трябва да избирам/като ми свърши тва олио,за което споменах/бих си купила добавката на Солгар: пълен спектър омега(3,5,6,7,9)от Дива Сьомга от Аляскa
__________________
Не е най - умен този който има най- много знания а този който успява всеки един миг от живота си да направи щастлив Последно редактирано от Мариса : 28th August 2013 на 12:38 |
#160
|
||||
|
||||
Цитирай:
Относно омега 3 като добавка, аз ползвам тези - http://nowfoods.bg/p/Ultra-Omega-3-180 по скъпи са от другите, но са високо концентрирани и са едни от най добрите на пазар. |
|
|