[мауз]

Браво и двете
Да има все пак нЕкой да ни отсрамва

[Engel]

При мен първо падат сантиметри, но не се оплаквам
Боря половин кило по 2 седмици, но няма значение, когато знам, че ще падне.

Мауз: Започни друг режим, не този, който ти се струва, че ще ти е много лесно. Дай всичко от себе си, винаги съм казвала, че е невъзможно да си лягам гладна, но е факт, че си лягам и отслабвам
Пробвай нещо, което си отричала Може би то е твоето решение!

[Sine Qua Non]

Ихаа, дундьо, ти съвсем ме смая с тия постове- и аз обожавам домати и всеки ден си хапвам, но пък не съм забелязала негативно въздействие- явно пак си е до организъм... Нито пък с мялкото имаям проблем... Но пък аз не се хравня еднообразно- веднъж съм само на мляко и салати, на други яден на мляко и плодове, третия ден на мляко и салати плюс месо и така- редувам си нещата доколкото мога.

Иначе за процентите мазнини не гледам особено- избирам си киселото мляко на принципа кое е най-кисело. Елена 2% и Слънчев Вкус 2% са ми най-добрия вариант- киселички и не много водни. Иначе с мазнините внимавах до едно време зимата, но проблемите с WC-то не закъсняха и оттогава се научих- веднъж на ден със салатата по половин-една лъжица зехтин. Отделно аз вода пия като смок откакто се помня и такава комбинация ми е перфектвна- нямам никакви проблеми нито с тоалетната, нито с цепенето на устните, нито с нищо.

Engel, то друго да разказвам няма... не съм свалила особено, защото сладоледът ми е изкушение лятото, но имам вече изградени навици и това е най-важното. А пък от август отивам в общежитие със супер обурудвани фитнес зали, които са точно под стаята ми и нали се сещаш че съм луда от радост- възможност за спорт всеки ден без ограничения! Дотогава ще си карам на планински преходи Княжево- Златните Мостове, което, междудругото, е супер забавно- препоръчвам го!

[thunder_thighs]

Здравейте, девойки и девойчовци!
Използвам първото си мнение (надявам се в правилната тема ), за да ви поздравя за прекрасния форум, който прави нещо доста трудно- мотивира хората не просто да губят/качват килограми (на кой каквото му е нужно), а да се грижат за себе си!
Моята отслабваща мисия започва от утре и ако съм се справила с качването на "линийката", би трябвало данните ми да излязат отдолу (компютърният ми гений се ограничава до играене на минички и отваряне на Word).

Може би ако все пак съм в грешната тема ще добавя и едно въпросче, за да не е спам:
Някой друг получава ли световъртеж от зелен чай? Май го правя твърде силен, но когато пия и после часове наред се чувствам на ръба на реалността

[мауз]

В правилната тема си Тундер, добре дош

Чак пък да ти се завие свят , колко силен го правиш? Аз го пия винаги силен и неподсладен, но не съм имала оплаквания. Трябва да знаеш, че той дехидратира, та ще трябва да увеличиш водата. Или си го прави по-слаб.
Линийката ти изглежда супер

[Engel]

Sine Qua Non: Махай ги тези сладоледи
Определи си дни в който ще ги ядеш и примерно - неделя.
На мен този ден ми е позволен от всякъде /без грим, спортен тоалет и какъвто си искам обяд и вечеря/, естествено не прекалявам много
Много добре ми действа!!!
Какъв е резултата по принцип с килограмите? Задържа ли си ги от онова бързото сваляне?!
Надявам се да не си усетила йо-йо ефекта. Успех!

thunder_thighs: Добре дошла в групата!

мауз: При теб как върви? Не се крий

[мауз]

То не се крия ама се клатя като аптекарски везни - ту надолу, ту на горе
Сега хапнах само 2 варени картофа и щот бързо ги гълтам /в службата все не стига обедната/ и сега ми е зле, тежко ...
Радвам ви се на успехите, като си нЕмам аз

[thunder_thighs]

мауз Engel , благодаря *широка усмивка*
Колкото до зеления чай- смених самия вид Количеството си остана същото, ефектът- и той, само дето не се чувствам все едно ми забиват дрелка в главата. Хубаво ще си помисля преди да си купя продукт с тайнствени йероглифи на опаковката отново...
Хубав работен ден на всички! Ако сте подчинени- не мразете шефовете, ако сте шефове- не давайте повод да ви мразят

[Engel]

Момичета, аз започвам диета от утре
Нещо по-сериозно, защото искам да стигна 60кг. СКОРО!!!
Миналият път за седмица си свалих 1кг., сега си давам 14 дни за два
Дай боже!
Кой е с мен!?!?
ЛЯТОТО ДОЙДЕ И МОРЕТО НИ ЧАКААААААААА

[lovebird]

Първоначално написано от Engel

Момичета, аз започвам диета от утре
Нещо по-сериозно, защото искам да стигна 60кг. СКОРО!!!
Миналият път за седмица си свалих 1кг., сега си давам 14 дни за два
Дай боже!
Кой е с мен!?!?
ЛЯТОТО ДОЙДЕ И МОРЕТО НИ ЧАКААААААААА

Оказвам морална подкрепа ;р