[aniK]

koko, прочетох поста ти в дневника и понеже знам, че тук си по-активна, бързах да "дойда" да споделя прекрасните си впечатления от аватара ти. А то... ИЗНЕНАДА... и снимки има Изглеждаш страхотно!!!! Панталонът ти е широк, а блузката чудесно подчертава пищна част от теб, за която някои сме дали бая пари и пак не го докарваме така добре на вид С една дума - страхотна си!!! ПРОДЪЛЖАВАЙ В СЪЩИЯ ДУХ и не губи усмивката и чара си (нали знаеш, че повечето слаби са злобни, з'то са вечно недояли си )

За 5 на 5 нищо не мога да кажа При наличието на толкова вкусотии, не бих карала на прах (ако протеинът, който визираш е от този вид)

[kokodidi]

МЕРСИИИИИИИИИИИИИИИ
аниК тя пищната част даже се поскрива от блузката

[kokodidi]

колкото до протеина точно този на прах имам предвид
доста се чудих дали да се подлагам на такова нещо
но пък ако ще засили метаболизма - ще опитам
и в крайна сметка става въпрос за 5 дни само

[neli4ka]

Коко,защо си се крила до сега? Много си сладка и лъчезарна.
П.С.И имаш много хубави "очи".

[kokodidi]

Първоначално написано от neli4ka

Коко,защо си се крила до сега?...........

а да ти прата ли снимки от преди да започна диетата та да са уплашиш а

[neli4ka]

Съмнявам се,че ще успееш да ме изпалшиш,защото аз бях стигнала до 96 кг.

[Sine Qua Non]

Първоначално написано от kokodidi

Sine Qua Non и кво като не можеш да се измериш
аз пък направо искам да ми се развали кантара
че попрекалявам с меренето
и всеки път когато се зарека че няма да се меря поне една седмица - започвам да го правя още по често

като се замисля май си права.... ама както каза Черешка, любопитството е като шоколада

[monita_g]

Първоначално написано от kokodidi

писах го в дневника
чакам мнения и от вас

Аз също се зарибих на тема засилване на метаболизма и точно прочетох една книжка по темата ... много интересна беше, но ако съберем всички съвети от този форум сигурно ще получим още по-добра книга - бестселър ще се получи ( хм, трябва да се замислим над този въпрос...
Нека и аз да ти дам съвет, а ти ако искай го послушай Както е казала MILI в другата тема, по-добре да хапваш 5 пъти на ден по малко, ще имаш същия резултат. Сега ще ти напиша храните, които спомагат за засилване на метаболизма - грейпфрут, ананас, зале (+броколи, карфиол, брюкселско зеле), нискомаслени млечни продукти, месо, риба, люто, ябълков оцет, подправки... Сигурно си знаеш урока, но поне и аз нещо смислено да напиша в този форум... Успех...зарежи този протеин... Толкова резултати си постигнала до сега, недей да прекъсваш и да се наливаш с химии...
И още нещо - страшно чаровна си...

[monita_g]

Тука чета минусчета, минусчета... майко мила, браво, браво... а за съм само 0,500 кг. надолу - зле е положението...но както kokodidi e написала...

Първоначално написано от kokodidi

колкото по малко килограми си толкова по трудно ще свалиш това което искаш
продължавай упорито да си спазваш режима и ще има ефект - ще видиш

Първоначално написано от blinblin

Така,самоконтролът на блинблин е бил изяден от някоя мечка очевидно....

Мила, какво е станало... някакви проблеми ли имаш... Ти беше толкова стриктна във всичко винаги беше на 6. Горе главата... ще успееш с нещата, с които си се захванала Успех !!!!

Първоначално написано от mim4etooo

Здравейте, момичета. Тва време в Пловдив направо ми скапва настроението.

Миме и ти ли си от Пловдив?! Май ще трябва да се съберем на срещичка... Енджи и тя само ми бяга ...

[kokodidi]

Здравейте момичетааа
такааааааа
въпреки всичко си купих протеин и от днес съм на 5х5
незнам дали ще изкарам до край но поне ще опитам
сутринта си изпих първата дозичка и не ми беше гадна
и съм си ги разпределила така 6:30, 9:30, 12:30, 15:30, 18:30
или иначе казано през 3 часа
незнам протеина който си купих дали е достатъчно чист и т.н. но се надявам да повлияе благоприятно на метаболзми и на теглото ми
премерих се сутринта и няма да се меря докато не минат 5-те дни за да не се обезкуражавам ако случайно няма резултат
малко ми е притеснително това че протеина всъщност е за трупане на маса - но хванала съм се на хорото ще го изиграя