IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 24th October 2007, 14:39
robsa robsa не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Sep 2007
Мнения: 18
По подразбиране Протеинов шейк

Аз съм на 14 и от днес мисля редовно да си ям протеинови вафли. Мисля да започна да пия и протеинов шейк.Какво ви е мнението за него и мога ли да го пия на моята възраст?Мерси предварително.
Отговори с цитат
  #2  
Стар 24th October 2007, 19:06
Аватара на cristiano7
cristiano7 cristiano7 не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jun 2006
Мнения: 1 350
По подразбиране

ако парите не са проблем за теб, яж............ама ако парите ти са кът, няма смисъл да харчиш за прот.вафли и шейкове....една вафла си е към 4-5 лева...дава ти към 20-30 гр протеин(най-много).....по-добре яж стабилно и редовно (все пак все още си на 14 и организмът расте, и някаква строга диета не е необходима)

....не каза пола си, дали тренираш и какви ти са целите???

щото ако не тренираш, тия вафли и шейкове дет се вика ще си ги изсираш с извинение и няма да има никъв ефект
Отговори с цитат
  #3  
Стар 25th October 2007, 14:28
robsa robsa не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Sep 2007
Мнения: 18
По подразбиране

Момче съм и си тренирам редовно(ходя на фитнес),а целите ми са хубаво тяло.Не че в момента имам шкембе и увиснал задник,но искам да бъда още по-добре.
Отговори с цитат
  #4  
Стар 26th October 2007, 16:09
yaourt yaourt не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Oct 2006
Мнения: 94
По подразбиране

ако имаше шкембе и увиснал задник още на 14 щеше да е голям проблем..

Мноо скъпи тия вафли!!!! за 4-5 лв предполагам че може да удариш една пържола..
__________________
това си е мое лично мнение... за да си сигурен чети от много места и сравнявай...
Отговори с цитат
  #5  
Стар 26th October 2007, 19:49
Ceko Ceko не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Sep 2006
Мнения: 917
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от yaourt
ако имаше шкембе и увиснал задник още на 14 щеше да е голям проблем..

Мноо скъпи тия вафли!!!! за 4-5 лв предполагам че може да удариш една пържола..
Така е. За 4лв все още се намират 500гр месо което са 3 стабилни хранения. А тия фафлички и храсти ако са на българска фирма просто забрави да имат ефект.
Отговори с цитат
  #6  
Стар 28th October 2007, 19:03
robsa robsa не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Sep 2007
Мнения: 18
По подразбиране

За да не пускам отделна тема,можете ли да ми кажете за какво точно служи Creatine-а,защото на вафлите пише,че има 5%.Mерси предварително!
Отговори с цитат
  #7  
Стар 29th October 2007, 12:33
yaourt yaourt не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Oct 2006
Мнения: 94
По подразбиране

чети форума да разбереш... а 5% от колко грама? ако фафлата е 20 грама значи има един грам креатин...
__________________
това си е мое лично мнение... за да си сигурен чети от много места и сравнявай...
Отговори с цитат
  #8  
Стар 29th October 2007, 15:17
robsa robsa не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Sep 2007
Мнения: 18
По подразбиране

Вафлата е 94гр. с 30% протеини.Кажете само с една-две думи за какво точно е креатина?
Отговори с цитат
  #9  
Стар 29th October 2007, 17:13
summer_jam summer_jam не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: May 2006
Мнения: 25
По подразбиране

Една дума ..... енергия
Отговори с цитат
  #10  
Стар 29th October 2007, 17:56
yaourt yaourt не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Oct 2006
Мнения: 94
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от robsa
Вафлата е 94гр. с 30% протеини.Кажете само с една-две думи за какво точно е креатина?
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=6245
__________________
това си е мое лично мнение... за да си сигурен чети от много места и сравнявай...
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Протеиновшейк
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 16:19.